
Профессиональные атлеты, прежде всего, известны своими достижениями и наградами, в то время как их рацион интересует далеко не всех. Однако диеты знаменитых спортсменов тоже очень интересны, и именно о них мы поговорим далее.
Профессиональные атлеты, прежде всего, известны своими достижениями и наградами, в то время как их рацион интересует далеко не всех.

Пара из Южной Кореи буквально взорвала Instagram, выложив снимки феноменальной трансформации своих тел. Причем юноша и девушка добились этих изменений всего за 5 месяцев
Пара из Южной Кореи буквально взорвала Instagram, выложив снимки феноменальной трансформации своих тел. Причем юноша и девушка добились этих изменений всего за 5 месяцев

Татьяна Рыбакова — не совсем обычная девушка. Если бы я встретил ее каких-то 5 лет назад, ни за что бы не узнал! В школе девочка Таня страдала от серьезного ожирения. 105 килограммов при росте 165 сантиметров, и это в 14 лет! Крупную девочку не любили одноклассники, она страдала от одиночества и ощущения собственной ущербности.
Татьяна Рыбакова — не совсем обычная девушка. Если бы я встретил ее каких-то 5 лет назад, ни за что бы не узнал! В школе девочка Таня страдала от серьезного ожирения.

Мы крайне скептически относится к «суперпродуктам» для похудения, поэтому собрали для вас небольшую и убедительную подборку фактов о том, как диетологи постепенно захватывают мир — и наши кошельки.
Мы крайне скептически относится к «суперпродуктам» для похудения, поэтому собрали для вас небольшую и убедительную подборку фактов о том, как диетологи постепенно захватывают мир — и наши кошельки.

Узнайте о своём здоровье то, чего вам не расскажут в рекламе!
Узнайте о своём здоровье то, чего вам не расскажут в рекламе!

Все слышали про калории, но никто их не видел. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.
Все слышали про калории, но никто их не видел. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.

Этот юмор будет понятен каждому, кто хоть раз интересовался такими понятиями как "диета", "правильное питание" или "похудение". Не стоит забывать, что хорошее настроение и смех – важнейшие составляющие красивой фигуры. Смех качает пресс, а улыбка автоматически делает вас привлекательнее.
Этот юмор будет понятен каждому, кто хоть раз интересовался такими понятиями как "диета", "правильное питание" или "похудение".

Как бы хотелось, чтобы именно такая диета работала для каждого, но, к сожалению, это все только веселые фантазии.
Как бы хотелось, чтобы именно такая диета работала для каждого, но, к сожалению, это все только веселые фантазии.

Думаете, что полностью контролируете, что едите? Пройдите этот простой тест и узнайте, сколько сахара на самом деле прокрадывается тайком в вашу диету.

На сегодняшний день наверное, нет ни одного человека, который не стремился бы питаться правильными и полезными продуктами. Каждый, кто решился изменить свой внешний вид в лучшую сторону, похудеть или очистить организм от накопившихся шлаков, первый делом остановит свое внимание на питании.
На сегодняшний день наверное, нет ни одного человека, который не стремился бы питаться правильными и полезными продуктами.

Если ты думаешь, что в их рацион входит что-то необычное, то ты ошибаешься. Возьми на заметку диеты от Ани Лорак, Меган Фокс, Рианны, Анны Семенович и, конечно же, от Кристины Агилеры, которая сумела похудеть на 23 килограмма!
Если ты думаешь, что в их рацион входит что-то необычное, то ты ошибаешься. Возьми на заметку диеты от Ани Лорак, Меган Фокс, Рианны, Анны Семенович и, конечно же, от Кристины Агилеры, ...

Многих волнует вопрос лишнего веса, особенно с приближением лета! Так хочется избавиться от лишних килограммов и влезть в любимые джинсы! Недовольство собой растет, и вы уже готовы сесть на диету! Но что вас ждет на тропе войны с собственной ленью?
Многих волнует вопрос лишнего веса, особенно с приближением лета! Так хочется избавиться от лишних килограммов и влезть в любимые джинсы! Недовольство собой растет, и вы уже готовы сесть на диету!

Можно похудеть только от одной мысли об этих диетах!
Можно похудеть только от одной мысли об этих диетах!

В стремлении обрести идеальную фигуру эта девушка первоначально выбрала для себя путь диет и через некоторое время превратилась в типичную анорексичку. Поняв, что это совершенно не тот идеал, о котором она мечтала, наша героиня начала тренировки с отягощениями в тренажерном зале. Не удивительно, что теперь она выглядит гораздо привлекательнее, чем раньше.
В стремлении обрести идеальную фигуру эта девушка первоначально выбрала для себя путь диет и через некоторое время превратилась в типичную анорексичку.

Лечебным голоданием называют ограниченный по времени добровольный отказ от приема пищи с оздоровительной и лечебной целью. Благотворный эффект от такой меры был известен еще в древности. Голоданием занимались Пифагор и Платон, рекомендовали такое средство своим пациентам Гиппократ и Авиценна.
Лечебным голоданием называют ограниченный по времени добровольный отказ от приема пищи с оздоровительной и лечебной целью. Благотворный эффект от такой меры был известен еще в древности.

Полезные свойства брюквы
Брюква содержит сахара, белки, клетчатку, крахмал, пектины, витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин (провитамин А), рутин, минеральные соли (калий, серу, фосфор, натрий, железо, медь), эфирное масло. Содержащаяся в брюкве аскорбиновая кислота отличается большой стойкостью при термической обработке и длительном хранении.
Брюква содержит сахара, белки, клетчатку, крахмал, пектины, витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин (провитамин А), рутин, минеральные соли (калий, серу, фосфор, натрий, железо, медь), эфирное масло. Содержащаяся в брюкве аскорбиновая кислота отличается большой стойкостью при термической обработке и длительном хранении.
Полезные свойства брюквы
Брюква содержит сахара, белки, клетчатку, крахмал, пектины, витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин (провитамин А), рутин, минеральные соли (калий, ...
Брюква содержит сахара, белки, клетчатку, крахмал, пектины, витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин (провитамин А), рутин, минеральные соли (калий, ...

Знакомьтесь, эту девушку зовут Марика Матесович, она проживает в Санкт-Петербурге. Марика проделала нелёгкий путь от толстушки к восхитительной фигуре спортивной девушки. Она участвует в соревнованиях в категории фитнес-бикини и занимается тренерством. Тренажёрный зал полностью изменил её жизнь!
Вот так Марика выглядела до своего преображения.
Вот так Марика выглядела до своего преображения.
Знакомьтесь, эту девушку зовут Марика Матесович, она проживает в Санкт-Петербурге. Марика проделала нелёгкий путь от толстушки к восхитительной фигуре спортивной девушки.

10 звездных систем питания, которые действительно работают. Попробуйте – у вас получится!
10 звездных систем питания, которые действительно работают. Попробуйте – у вас получится!

27-летняя англичанка Зои Джонс (Zoe Jones) набрала вес ещё во время учебы в университете. После того, как она переехала обратно к родителям, ей было скучно, и она изо всех сил заедала свою скуку. В скором времени, Зои обнаружила, что она стала весить почти 100 кг, но это не сподвигло её к похудению, а только ещё сильнее расстроило. Она стала избегать социальных контактов и больше времени проводить дома в страданиях по поводу своего веса.
27-летняя англичанка Зои Джонс (Zoe Jones) набрала вес ещё во время учебы в университете. После того, как она переехала обратно к родителям, ей было скучно, и она изо всех сил заедала свою скуку.

Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени. Эти четверо парней решили испытать на собственной шкуре, чего можно добиться за 8 недель диеты и упорных тренировок. Каждый из них мог пользоваться услугами личного тренера 5 раз в неделю, у каждого был расписан план диеты, и к тому же они имели доступ к спортивным белковым добавкам.
Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени.

Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.
Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.
Метки:
Обсуждение с сообществом
болезни
диеты
здоровый образ жизни
здоровье
истории
красоты
опыты
питание
похудение
продукты
психология
разум
сны
стресс

Стоило только сжать волю в кулак и немного усилий приложить. Ну или много, тут уж кто с чего начинал. Но суть одна - они изменились
Стоило только сжать волю в кулак и немного усилий приложить. Ну или много, тут уж кто с чего начинал. Но суть одна - они изменились

Всё возможно, если упорно работать над собой. На фото ведь реальные люди, которым всё удалось. Девоньки, вперёд, лето не за горами!
Всё возможно, если упорно работать над собой. На фото ведь реальные люди, которым всё удалось. Девоньки, вперёд, лето не за горами!

Моя девушка старается не есть мороженое, чтобы не поправиться.
Моя девушка старается не есть мороженое, чтобы не поправиться.

Синди Гарсия-Листерт была стройная как веточка, пока значительно не набрала вес во время учебы в университете. Каких только причудливых диет не перепробовала 31-летняя британка, пока не решила начать худеть при помощи бодибилдинга. С помощью гантелей и правильного сбалансированного питания ей удалось похудеть с 82 до 50 кг, потеряв тем самым 32 кг она набрав потрясающую сексуальную форму.
Синди Гарсия-Листерт была стройная как веточка, пока значительно не набрала вес во время учебы в университете.

День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину и за что?! Непонятно.
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину и за что?! Непонятно.
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, ...
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, ...

В своём стремлении похудеть женщины идут на многое, но почему-то обходят стороной самый действенный метод – сочетание правильного питания и спорта. Вместо этого женщины взывают за помощью к поисковику, придумывая при этом жутко нелепые запросы, некоторые из которых я вам покажу.
В своём стремлении похудеть женщины идут на многое, но почему-то обходят стороной самый действенный метод – сочетание правильного питания и спорта.

Когда-то этот парень из Эль Кахона, Калифорния, которого зовут Джон Дэвид Глод, весил 163,5 кг и мечтал о похудении.
Благодаря строгой диете и регулярным физическим нагрузкам, ему удалось осуществить свою мечту. Он потерял 72,5 кг. После похудения у Джона осталось довольно много обвисшей кожи, которой так сильно стесняются все люди, сбросившие приличное количество лишнего веса. Тем не менее Джон гордится своими достижениями и счастлив как никогда.
Благодаря строгой диете и регулярным физическим нагрузкам, ему удалось осуществить свою мечту. Он потерял 72,5 кг. После похудения у Джона осталось довольно много обвисшей кожи, которой так сильно стесняются все люди, сбросившие приличное количество лишнего веса. Тем не менее Джон гордится своими достижениями и счастлив как никогда.
Когда-то этот парень из Эль Кахона, Калифорния, которого зовут Джон Дэвид Глод, весил 163,5 кг и мечтал о похудении.

Я хочу помочь тем людям которые хотят измениться, посещают спортзал, но не видят никаких изменений в своей фигуре. Я не буду писать про мотивацию, потому что это отдельная тема психологии, если Вы хотите поменяться, то читайте.
Несмотря на легкомысленное отношение людей к этому виду спорта, спорт не простой. Просто потому, что для правильного построения тела необходимо знать очень много теории. Биохимия, биомеханика, физиология, диетология и прочее.
В интернете очень много информации,...
Несмотря на легкомысленное отношение людей к этому виду спорта, спорт не простой. Просто потому, что для правильного построения тела необходимо знать очень много теории. Биохимия, биомеханика, физиология, диетология и прочее.
В интернете очень много информации,...
Я хочу помочь тем людям которые хотят измениться, посещают спортзал, но не видят никаких изменений в своей фигуре.

Наверняка баян, но я поржал от души. Очень уж на мою благонравную походит...
Наверняка баян, но я поржал от души. Очень уж на мою благонравную походит...

Наверняка, почти все из Вас спортивные, подтянутые и красивые люди. Поэтому этот пост посвящен меньшинству, которому не так повезло, и они все-таки хотят немножко похудеть, а может быть и не немножко .
Наверняка, почти все из Вас спортивные, подтянутые и красивые люди. Поэтому этот пост посвящен меньшинству, которому не так повезло, и они все-таки хотят немножко похудеть, ...

Женщина твердо решила худеть самостоятельно, не смотря на все просьбы её родных обратиться к помощи гос врачей. В итоге женщина похудела на невероятные 127 кг и стала абсолютно другим человеком. Самое крутое похудение 2014 года ждет вас далее!
Женщина твердо решила худеть самостоятельно, не смотря на все просьбы её родных обратиться к помощи гос врачей. В итоге женщина похудела на невероятные 127 кг и стала абсолютно другим человеком.
