
Когда Золушка захотела получить в подарок дракона, фея крёстная отказалась: слишком сложно. Но быстро передумала, узнав о другом желании крестницы – есть что угодно и не толстеть.

Сложно встретить человека, который не любил бы шоколад. Тяжело удержаться, чтобы не слопать еще кусочек этого вкуснятины, которая медленно тает во рту, раскрываясь всё новыми и новыми гранями вкуса, и превращающая обычный перекус или чаепитие в гастрономический экстаз.

Одна из распространённых причин, в связи с которой многие россияне не могут придерживаться диеты, это необходимость ограничения мучного. А то и полное исключение выпечки из рациона. Но как же так? Ведь хлеб – всему голова, и без него нельзя!

В скрытом виде сахар содержится в большинстве продуктов, которые мы употребляем в пищу каждый день. Без него нельзя прожить, но и злоупотребление сладостью тоже опасно. Как же найти баланс и научиться есть столько сахара, чтобы это количество приносило максимальную пользу организму?





Фотографии с жителями разных стран он собрал в книгу «Что я ем: вокруг света за 80 обедов».



Речь идёт не только крепких алкогольных напитках и пиве. Вино, например, считается полезным для здоровья, но в нём содержится огромное количество калорий. Любитель вина потребляет его столько же, как если бы он поглощал дополнительную 141 порцию...
