
Синтоловый бодибилдер Валдир Сегато, известный как «бразильский халк» скончался в возрасте 55 лет прямо в свой день рождения
Синтоловый бодибилдер Валдир Сегато, известный как «бразильский халк» скончался в возрасте 55 лет прямо в свой день рождения

Это ощущение знакомо всем, кто когда-либо занимался физкультурой и спортом: после нагрузки в мышцах нарастает ощутимое жжение. А на следующий день порой появляется ощущение, будто вас долго били палками. Так отчего же болят мышцы после тренировки, можно ли уменьшить это явление или вовсе обойтись без него?
Это ощущение знакомо всем, кто когда-либо занимался физкультурой и спортом: после нагрузки в мышцах нарастает ощутимое жжение.
