Мы собрали полезные советы от нейрофизиолога Джона Ардена, который является главой программы психологического здоровья Training in Mental Health. Ученый предлагает топ советов по улучшению памяти.
Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, ...
Куриные (и, реже, другие) яйца — один из наиболее популярных завтраков во многих странах. Существует множество мифов вокруг пользы и вреда этого продукта, ...
Чаще всего мы выпиваем в компании или после тяжёлого дня, чтобы расслабиться. Сегодня мы расскажем, что произойдёт с организмом, если отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.
В последнем номере газеты The New York Post посвятили целую статью огуречному рассолу. Оказывается, кроме снятия похмелья огуречный рассол способен на разные чудеса.
Здравствуйте, мои заранее любимые читатели. Меня зовут Юля, и сегодня утром, посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась.
Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.
(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно.
Вы будете смеяться, но ценителем урины на планете Земля является не только Малахов. Любителей опрокинуть стаканчик "золотой воды" много.
Водители, озабоченные здоровым образом жизни, могут ликовать: изобретен автомобиль-велосипед, который позволяет поддерживать себя в форме.
Покусился на святое: американский ученый рассказал, что смерть русских спровоцирует майонез (3 фото)
Геронтолог Вальтер Лонго изучил пищевые привычки россиян и заявил, что знает главного врага, который способен подкосить здоровье миллионов - майонез.
Сегодня мы поговорим о вьетнамских традициях. Вернее, об одной, но очень и очень важной.
Каждое утро любой человек, отдыхающий во Вьетнаме, может наблюдать дикие вещи, ...
Каждое утро любой человек, отдыхающий во Вьетнаме, может наблюдать дикие вещи, ...
«Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека.
Недавно мы уже разбирали некоторые распространенные заблуждения, которые касаются употребления алкоголя.
Сегодня день физкультурника, он отмечается ежегодно во вторую субботу августа. Любовь к спорту занимает особое положение в жизни человека, а для кого-то спорт является смыслом жизни.
Тема здорового питания в настоящее время актуальна как никогда. Все вокруг агитируют за ЗОЖ, повально становятся веганами или сыроедами, занимаются спортом и всячески следят за своим здоровьем.
Кайтинг – это совершенно новый, уникальный и экстремальный спорт не похожий ни на что на свете. Воздушный змей-монстр (кайт) с устрашающей силой буксирует вас за собой.
ЗОЖ. Все помешаны на здоровом образе жизни. Качалки, йога, фитнес, диеты и ещё неизвестно что. Но куда ведёт эта дорога: к здоровью и долголетию или на больничную койку?
Кайтбординг – это просто. Новичку достаточно недели для того что бы обучиться, приблизительно 10 выходов на воду по 2 часа, если сравнивать это с виндсерфигом (доска с парусом), ...
Я не знал про соки! И сильно недооценивал калорийность m&m's, растительного масла и копченой колбасы! Последнюю почти не ем, но все равно.
Впечатляющих историй похудения - множество, взять себя в руки и заняться собой, прилагая масштабные усилия - тяжело, но достойно уважения. 27-летняя Алисса Ласк похудела на 20 килограмм за один год.
Андрей Джумов — фитнес-инструктор с 4-летним стажем. В тренажерном зале уже более 7 лет. До этого 8 лет занимался борьбой дзюдо.
Только в 31 понял, что занимаюсь своим делом». Как экскаваторщик из-под Заславля ушел из дома, чтобы стать всемирно известным
Термин «органический» в отношении продуктов питания, выращенных «без нитратов», кажется, прочно укрепился в языке и в жизни. Но имеет ли он на самом деле хоть какой-нибудь смысл?
Жительница Лондона Белла Янгер считает, что движение ЗОЖ просто нелепо. Она использует те же хештеги, что и типичные «фитоняшки» и поборники ЗОЖ, но сопровождаются они совсем другими снимками, ...
Марк Твен писал, что он много раз бросал курить. Он описал проблему, которая отравляет многим эйфорию от победы над собой: бросить курить несложно, труднее не начать снова...
В наше время не кажется странным, что каждую пятницу люди пьют алкоголь. Наоборот - странно теперь, когда не пьют.
Наверное все слышали утверждение, что женщины с годами становятся все краше и сочнее, как хорошее вино.
В этом посте вы узнаете, с каких первых шагов люди начинают - шаг за шагом - менять свои жизни и становиться лучше.
Лента Instagram – это не только селфи и котики. Очень радует, что сейчас там можно найти что-то полезное и вдохновляющее. Например, аккаунты о фитнесе и правильном питании.
