«Люблю наблюдать за тем, как в продуктовых магазинах люди выкладывают покупки на ленту. Сначала смотрю на продукты, потом на человека, который их выбрал. Быдло выбирает быдло-еду». Разбираемся, за какие крайности ругают «еду для быдла» и «хипстерскую бурду».
«Люблю наблюдать за тем, как в продуктовых магазинах люди выкладывают покупки на ленту. Сначала смотрю на продукты, потом на человека, который их выбрал. Быдло выбирает быдло-еду».
Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, что вы не одиноки в битве против лишних килограммов. А смех поможет сжечь несколько дополнительных калорий.
Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, ...
Многие слышали о таком методе как разгрузочный день на воде для похудения и оздоровления, который имеет разные варианты применения. Безусловно, такой метод является довольно эффективным и имеет свои плюсы, но прежде чем прибегать к такому методу необходимо знать, как сделать водный разгрузочный день правильно. Такие дни позволяют сбросить вес и считаются своего рода диетой для похудения.
Многие слышали о таком методе как разгрузочный день на воде для похудения и оздоровления, который имеет разные варианты применения.
Здравствуйте, мои заранее любимые читатели. Меня зовут Юля, и сегодня утром, посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась.
Здравствуйте, мои заранее любимые читатели. Меня зовут Юля, и сегодня утром, посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась.
Стремление подогнать себя под некие идеализированные стандарты фигуры, сидение на диетах и контроль веса ведут к постоянной рефлексии и фрустрации. Чтобы наглядно показать это, Юлия совместно с художницей Ленни Меньшиковой создаёт комиксы про коалу, которая регулярно переживает за свою фигуру, но старается принимать и любить себя такой, какая она есть.
Стремление подогнать себя под некие идеализированные стандарты фигуры, сидение на диетах и контроль веса ведут к постоянной рефлексии и фрустрации.
За окнами весна и люди постепенно начинают избавляться от лишних слоёв одежды. Но вместе с этим они обнажают свои отъевшиеся за зиму животики, ужасая этим окружающих и самих себя. Если вы решили подготовить своё тело к лету, то вот несколько полезных практических советов, как сделать это эффективно и правильно.
За окнами весна и люди постепенно начинают избавляться от лишних слоёв одежды. Но вместе с этим они обнажают свои отъевшиеся за зиму животики, ужасая этим окружающих и самих себя.
Когда я познакомился с женой 10 лет назад, при росте 178 см мой вес составлял 72 кг. Потом я получил права и женился, обзавелся детьми. Стал стремительно набирать вес. Постоянные перекусы, походы в гости к родителям жены (они любят покушать), сидячий образ жизни, обЖИРаловка перед сном. И вот, в 31 год, Я приобрел вес 99 кг, охват талии 107 см, стал сутулым. Жена говорила, что я ей нравлюсь и таким. Но я то знаю, что нужно что-то менять.
Когда я познакомился с женой 10 лет назад, при росте 178 см мой вес составлял 72 кг. Потом я получил права и женился, обзавелся детьми. Стал стремительно набирать вес.
Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.
Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, ...
Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.
Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.
Любишь блинчики, но боишься поправиться? Есть очень простой выход - приготовить блины на кукурузной муке. Такие блинчики получаются с меньшим содержанием калорий.
Любишь блинчики, но боишься поправиться? Есть очень простой выход - приготовить блины на кукурузной муке. Такие блинчики получаются с меньшим содержанием калорий.
(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно. В данной сфере я могу считать себя если не экспертом, то по крайней мере знающим. Предвидя поток псевдонаучных постов, решил действовать на опережение. В данной статье Никиты Волкова собраны все возможные ошибки, которые может совершить худеющий)
(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно.
Употребление алкоголя — не самое полезное занятие. Свежее исследование показало, что любая доза спирта небезопасна. Но люди продолжают пить, веря в то, что от небольшого количества спиртного вреда не будет. Но что если ты параллельно худеешь, а выпить хочется? Выбирать напитки, где калорий мало!
Употребление алкоголя — не самое полезное занятие. Свежее исследование показало, что любая доза спирта небезопасна.
Анна Уиндли пять лет питалась лишь одним кусочком хлеба с джемом в день и весила всего 29 килограммов. После пяти госпитализаций она была на грани смерти. И тут ей на помощь пришел шоколад.
Анна Уиндли пять лет питалась лишь одним кусочком хлеба с джемом в день и весила всего 29 килограммов. После пяти госпитализаций она была на грани смерти. И тут ей на помощь пришел шоколад.
? Зачастую, услышав слово «история», мы представляем себе пыльные полки архивов и библиотек, что-то далекое и ветхое. Мы редко задумываемся о том, что история живет в нашем доме, в самых привычных повседневных вещах и даже продуктах питания которые мы каждый день кушаем… И именно некоторые продукты, поведав историю своего рождения могут рассказать историю всей страны. Не верите?
? Зачастую, услышав слово «история», мы представляем себе пыльные полки архивов и библиотек, что-то далекое и ветхое.
Представляю вам подборку из фотографий 20 собак, которые сумели похудеть и их впечатляющие результаты могут стать отличным мотивирующим примером и для двуногих.
Представляю вам подборку из фотографий 20 собак, которые сумели похудеть и их впечатляющие результаты могут стать отличным мотивирующим примером и для двуногих.
86-летний Дэвид Сирил взял Instagram штурмом с помощью своего аккаунта, в котором он делится успехами своего похудения.
86-летний Дэвид Сирил взял Instagram штурмом с помощью своего аккаунта, в котором он делится успехами своего похудения.
До сих пор не утихают дебаты между веганами и мясоедами. И если взрослые люди могут поступать, как им вздумается, привлечение к этой строгой диете малышей не проходит для детей бесследно. 20-месячная дочка этой австралийской пары вряд ли когда-нибудь будет благодарна своим родителям. В полтора года ребенок весил всего 4,8 кг, имел чрезвычайно хрупкие кости и не ходил.
До сих пор не утихают дебаты между веганами и мясоедами. И если взрослые люди могут поступать, как им вздумается, привлечение к этой строгой диете малышей не проходит для детей бесследно.
В мире есть всего две категории людей, которым стоит избегать глютена. Остальным переходить на безглютеновую диету может быть даже опасно. Почему продукты без глютена стали супермодными и что обо всем этом говорят ученые ведущих медицинских центров.
В мире есть всего две категории людей, которым стоит избегать глютена. Остальным переходить на безглютеновую диету может быть даже опасно.
Квартальную премию Наташа решила утаить.
И - сделать себе подарок.
Квартальную премию Наташа решила утаить.
И - сделать себе подарок.
20 фотографий наглядно докажут вам, что стройность не всегда определяется только лишь цифрой на весах. Эти люди стали тяжелее или остались в своём весе, но стали ли они менее стройными? Наоборот!
20 фотографий наглядно докажут вам, что стройность не всегда определяется только лишь цифрой на весах. Эти люди стали тяжелее или остались в своём весе, но стали ли они менее стройными? Наоборот!
Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко месяц питался на 3,5 тысячи рублей, благодаря чему не только сильно похудел, но и по-новому взглянул на то, как живут миллионы людей в нашей стране.
Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко месяц питался на 3,5 тысячи рублей, благодаря чему не только сильно похудел, но и по-новому взглянул на то, ...
Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.
Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.
Веселый и поучительный рассказ Ольги Степновой
Веселый и поучительный рассказ Ольги Степновой
Интернет переполнен диетами Анджелины Джоли, Джессики Альбы, Клаудии Шиффер, Наоми Кэмпбелл и всех, о ком только можно написать цепляющий заголовок.
Интернет переполнен диетами Анджелины Джоли, Джессики Альбы, Клаудии Шиффер, Наоми Кэмпбелл и всех, о ком только можно написать цепляющий заголовок.
Помните историю о том, как саратовский министр труда (теперь уже бывший) Соколова заявила, что трех с половиной тысяч вполне достаточно, чтобы жить и нормально питаться целый месяц? Дескать, еще и с курицей, фруктами и "макарошками". Ее оппонент предложил эксперимент на выживание: Николай Бондаренко обязался потратить лишь 3,5 тысячи на продукты, и уже приступил к "министерской диете".
Помните историю о том, как саратовский министр труда (теперь уже бывший) Соколова заявила, что трех с половиной тысяч вполне достаточно, чтобы жить и нормально питаться целый месяц?
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.). Осень и зима - идеальное время для того, чтобы насладиться вкусом и пользой этого замечательного продукта, который дарит нам природа. Поэтому давайте пройдемся по питательным качествам грибов и уточним, как их готовить, чтобы они стали еще полезнее.
Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.).
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид? И диетическая кока-кола не сильно отличается от обычной по вкусу...но ведь она без сахара? И почему, купив зерновой хлеб, мы точно также набираем вес, как и от обычного?
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид?
Не нужно думать, что сойлент — это нечто новое и революционное. Всевозможные порошкообразные заменители еды с большим сроком хранения успешно разрабатывают в течение последних 50 лет. Успех того или иного продукта объясняется его правильной рекламной подачей и вкусовыми качествами "еды".
Не нужно думать, что сойлент — это нечто новое и революционное. Всевозможные порошкообразные заменители еды с большим сроком хранения успешно разрабатывают в течение последних 50 лет.
Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, надоест, во-вторых, вовсе не так эффективно. Давайте послушаем мнение ученых о том, какие продукты помогают сжигать жир, содержат серотонин, регулируют уровень инсулина, помогают мышцам быстрее укрепляться и меньше болеть, расширяют сосуды, благодаря чему к мышцам поступает кислород и имеют прочие...
Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, ...
Зачастую оказывается, что все эти новомодные диеты оказываются вредными для здоровья. Но многие все-таки несут в себе достаточно целесообразные идеи, которые можно позаимствовать отдельно, не следуя целой диете. Разбираемся, что за зверь такой: сыроедение! Учитывая противоречивость этой диеты, придерживаться ее на 100% все-таки не стоит. Но, возможно, некоторые советы приверженцев сыроедения можно использовать себе на здоровье? Давайте разберёмся, что это вообще за диета, откуда она взялась,...
Зачастую оказывается, что все эти новомодные диеты оказываются вредными для здоровья. Но многие все-таки несут в себе достаточно целесообразные идеи, которые можно позаимствовать отдельно, ...
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все. Можно ли не завтракать, пока не добрался до рабочего места? Если я долго сплю по субботам, пропустил ли я оптимальное время для завтрака? Я хожу на тренировки с утра, когда в этом случае завтракать?
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все.
Именно в Японии можно на каждом шагу встретить странные вещи, гаджеты, аксессуары, о которых не подозревают ни в какой другой стране мира. Готовы удивляться?
Именно в Японии можно на каждом шагу встретить странные вещи, гаджеты, аксессуары, о которых не подозревают ни в какой другой стране мира. Готовы удивляться?
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись. Влюбленные утверждают, что уже три года питаются исключительно сырыми фруктами, потеряли на двоих десятки килограммов лишнего веса, и никогда не чувствовали себя более энергичными и счастливыми.
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись.
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой причине люди переходят на правильное питание и начинают активные занятия спортом. Вот только мало кто знает, что можно скинуть приличный вес, не кладя на алтарь здорового образа жизни любимую пиццу и сладости. Не верите? А вот американец Энтони Браун доказал всем, что не такие уж это и сказки и сбросил почти 80 кг своего веса. Теперь он выглядит словно...
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья.