Крутая и полезная подборка тренингов от супергероев и героев кино.

Автор:

16 апреля 2014 10:31

5537

Все эти упражнения вы можете выполнять дома, на работе, в зале, на пляже и т.д. Все тренировки представляют простые упражнения, а сами картинки показывают уровень сложности и количество повторений.

Крутая и полезная подборка тренингов от супергероев и героев кино.

Сами видите, как все просто-главное выбрать понравившегося вам героя и выполнять комплекс упражнений!!!

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: Спорт полезный

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

9 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

32k

Миша Белый 11 лет назад

Зарядка это хорошо, конечно, но причем здесь супергерои?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать все 5 ответов

Демосфен Миша Белый 11 лет назад

для детей я пологаю, нужно же как-то их увлечь

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

hass 11 лет назад

Кстати такие тренировки очень хороши, потому что не занимают много времени. Делать пару раз в день в щадящем режиме или один раз в интенсивном и форма будет отличной. А если еще разбавить аэробными нагрузками 2-3 раза в неделю, то вообще супер

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •