24500
7
Британский стронгмен Эдди Холл, которого в 2017 году признали самым сильным в мире человеком, показал, как он изменился за это время. Эдди понял, что быть самым сильным и самым здоровенным не так просто, поэтому вместо поднятия тяжестей налёг на кардио и похудел. Но с виду стал ещё сильнее.
Британский стронгмен Эдди Холл по прозвищу Зверь с недавних пор круто изменил образ жизни и заметно изменился сам. В 2017 году Холл получил титул «Самый сильный в мире человек». Но оказалось, что быть самым сильным не значит быть самым здоровым (мы сейчас не про размер).
×
Эдди понял, что хоть он и здоровый внешне, но такой вес — это, пожалуй, перебор и на здоровье сказывается нехорошо. Поэтому в мае 2018 года мужчина заявил, что больше не хочет быть самым сильным человеком.
Эдди решил вести более здоровый образ жизни и наслаждаться плодами своего труда ради себя и своих двоих детей. Он понял, что из-за такой физической формы у него начались проблемы с сердцем и суставами.
Раньше Зверь съедал в день по 12,5 тысяч калорий для поддержания своего телосложения. В частности в его рацион входили два английских завтрака. Но теперь Эдди сел на жёсткую диету, а поднимание тяжестей поменял на плавание, велосипед и бокс. В итоге получилось похудеть до 163 килограммов. Ранее его вес составлял 192 килограмма.
Раньше Зверь съедал в день по 12,5 тысяч калорий для поддержания своего телосложения. В частности в его рацион входили два английских завтрака. Но теперь Эдди сел на жёсткую диету, а поднимание тяжестей поменял на плавание, велосипед и бокс. В итоге получилось похудеть до 163 килограммов. Ранее его вес составлял 192 килограмма.
"Обучение кардио больших парней уникально: вам нужно адаптироваться, чтобы вы не теряли мышцы и не уставали, — говорит Холл. — Нужно использовать методы, которые позволяют не только улучшить сердечно-сосудистую систему, но и восстанавливаться после сеансов."
Источник:
Ссылки по теме:
- Она демонстрирует тренировки в звездно-полосатом бикини, воодушевляя поклонников Трампа
- Муж с женой ходили 2 года в спортзал, чтобы сбросить вес и сделать фото, которое раньше не получалось
- Украинская модель накачала ноги так, что ей позавидует любой парень
- 22-летняя девушка с церебральным параличом стала звездой Instagram
- Благодаря российской спортсменке мир полюбил кёрлинг
Новости партнёров
реклама
Кто-то больше становится, кто-то нaxep сдувается...
в этом виде спорта люди быстро пересекают грань где кончается здоровье и начинается движение к смерти....
Без комментариев
Всем же и так понятно, что такое "АНГЛИЙСКИЙ ЗАВТРАК".
Автор, когда копипастишь, хотя бы немного постарайся разобраться в написанном.
Традиционный английский завтрак состоит из определенного набора продуктов. В его состав входят обязательно яйца, бекон, тушеная фасоль и тосты. Дополнением служат помидоры и грибы. Расширенный завтрак включает блинчики с вареньем и овсяную кашу со сливками.
ИНГРЕДИЕНТЫ
4 яйца
4 ломтика бекона
4 сосиски или 2 колбаски
400 г фасоли в томатном соусе
6 небольших шампиньонов
1 средний помидор
4 куска хлеба для тостов
сливочное масло
соль, свежемолотый черный перец
апельсиновый сок и кофе для подачи
Сильно сомневаюсь, что то, что Вы написали, было сделано по памяти.