FISHKINET
добавить
пост
Сообщество Спорт 4061 пост • 468 подписчиков подписаться
Семь важных поводов каждый день стоять в планке

Семь важных поводов каждый день стоять в планке

15015
8
Это упражнение способно повлиять не только на тело, но и на ум. Почему? Читайте дальше!
×

Источник:

реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
16  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
1
Pavloff 6 лет назад
Третье: укрепятся мышцы кора............это где????? ))))))
Core....
−241
Lexa Pavloff 6 лет назад
Кора - это когда долго сидишь, деревенеешь! :)
374
Елена 6 лет назад
я как-то не заценила эту планку, не понимаю какие мышцы там работают. классические упражнения на пресс, бедра по-моему куда эффективнее
129
Дмитрий Елена 6 лет назад
Задницу к небу не надо поднимать, и тогда все прекрасно напрягается.
−241
Lexa Mich_Man 6 лет назад
Я настаиваю на формулировке "покатилось" :)
Показать ещё

На что жалуетесь?