1085
1
Наличие лишнего веса не так уж и страшно, если человек физически активен. Более того, сочетание полноты и физической активности способно даже лучше защищать от болезней, чем стройность сама по себе.
К подобному заключению пришли ученые из Университета Невады, которые в своем проекте сравнили состояние здоровья женщин с лишним весом, но при этом физически активных со здоровьем худощавых, но малоактивных. Они обнаружили, что физическая активность защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета даже несмотря на наличие лишнего веса.
«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - рассказали авторы исследования.
Специалисты добавили, что избыток веса при имеющейся физической активности лучше в плане поддержания здоровья и защищенности от болезней, чем недостаток веса. Дефицит массы тела повышает риск пневмонии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили ученые. По их словам, наибольшей продолжительностью жизни отличаются отнюдь не худые люди - с ИМТ от 25 до 30.
«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - рассказали авторы исследования.
Специалисты добавили, что избыток веса при имеющейся физической активности лучше в плане поддержания здоровья и защищенности от болезней, чем недостаток веса. Дефицит массы тела повышает риск пневмонии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили ученые. По их словам, наибольшей продолжительностью жизни отличаются отнюдь не худые люди - с ИМТ от 25 до 30.
Ссылки по теме:
- 318-килограммовая женщина похудела на 91 кг, чтобы выносить ребенка
- Почему после сорока следует работать не чаще трех раз в неделю
- Британский хирург разрабатывает искусственное влагалище из свиного кишечника
- Установлено, как мытье посуды отражается на нашем здоровье
- 5 мифов, в которые стыдно верить в 2018 году
Новости партнёров
реклама
Народная мудрость.
При чем тут какие-то ученые из какой-то Невады?
(сарказм, если чё, для тех кто в танке)
А вот внутренний, типа того, который у свиней называют нутряным салом (хотя, почему типа, он и есть - нутряное сало), он вреден. Не сам по себе, физически, а факт его присутствия провоцирует все отрицательные моменты ожирения.
Человек может даже и быть примерно в норме по всяким там формулам или слегка всего то зашкаливать, но когда за счет внутреннего жира, то можно смело еще одну степень ожирения добавлять. Есть же типы, похожие на ходячие тумбочки: тонкие руки ноги при огромном шарообразном туловище.
БЫТЬ ЖИРДЯЕМ ЭТО НЕ КРАСИВО И НЕ ЗДОРОВО!
Как можно при физ. нагрузках оставаться толстым? То есть грубо говоря, один присед со штангой сделала и откусила кусок гамбургера, чтобы поддерживать свою жировую массу? На кой тогда вообще нужны тренировки, если ты не планируешь становиться стройным? А занятия с большим весом в таком случае вообще несут огромную нагрузку на сердце.
Какая-то противоречивая информация.
Тогда я совсем логики не вижу в статье. Зачем им, поглощающим фастфуд, нужна физ. активность? Какая у таких людей конечная цель? Наверное, чтобы освободить побольше места для следующей порции фастфуда.
Хотя смотря какую физ. активность имели в виду в статье. Может, это банальная ходьбы пешком по улице, но это уже не активность.
Застрелись нахой
лучше два раза
---------------------------
То, что нас не убивает , делает нас сильнее... за исключением полиомиелита(С)
А теперь пусть сравнят здоровье жирных активных со здоровьем активных худощавых. И наоборот, жирных малоподвижных и малоподвижных же дохлых.
или вообще объём талии!
Чёт не помню ни одной жирной долгожительницы.