Пенная ванна - новый способ похудеть?

Автор:

04 февраля 2019 08:30

Сообщество : Факты

Метки: британские ученые ванны исследования исследователи калория похудение способ похудеть факты

543

Группа исследователей из университета Ноттингем Трент утверждает: горячая пенная ванна - это не только способ с удовольствием помыться и расслабиться после напряженного дня, но и отличный шанс потерять сотни полторы калорий. Девушки, худеющим на заметку!

Источник:

Ученые из университета Ноттингем Трент утверждают, что в ходе недавнего исследования им удалось обнаружить новый способ похудеть, для которого не требуется шевелить даже пальцем! Он особенно понравится девушкам, которые не могут отказать себе в паре шоколадок и любят понежиться в пенной ванне. Горячая ванна с пеной - это и есть новый метод похудения, который позволит вам безо всякого труда потерять порядка 140 ккал.

Источник:

По мнению исследователей, ванна с пеной не только помогает похудеть, но и в целом приносит немалую пользу здоровью. В ходе исследования они разделили испытуемых на две группы, в каждую из которых входили как мужчины, так и женщины. Одна группа принимала ванну с температурой 40 градусов, тогда как вторая в течение часа крутила педали на велотренажере. В итоге тем, кто занимался на тренажерах, удалось сжечь больше калорий, но зато у принимавших ванну был отмечен еще целый ряд признаков улучшения самочувствия. В частности, ванна помогла испытуемым поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, а также содействовала улучшению качества сна.

Источник:

Доктор Стив Фолкнер, психолог из университета Ноттингем Трент, так объяснил результаты эксперимента: "Когда вы сидите в горячей ванне, ваш организм старается защититься от перегрева. Для этого он расширяет сосуды, пытаясь таким образом частично вывести жар из организма в атмосферу. Это способствует стабилизации давления при повышении частоты пульса". "Психологические эффекты от принятия ванны и от физических упражнений во многом схожи", - добавил Фолкнер.

Источник:

Кроме того, исследование показало, что люди, регулярно бывающие в сауне или принимающие горячую ванну, меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. Тем не менее, предупреждает доктор Фолкнер, регулярные физические упражнения также необходимы. "Ванна - это не замена фитнесу, - говорит он. - Да, она производит сходный эффект, но все же не в полном объеме. Хотя для тех, кто не может регулярно заниматься спортом, например, по состоянию здоровья, результаты исследования будут крайне полезны".

Источник: — переведено специально для fishki.net

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Факты"

Метки: британские ученые ванны исследования исследователи калория похудение способ похудеть факты

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.