4203
12
Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался. Как же ей удается поддерживать форму?
53-летняя Донна Анна Омански, жительница австралийского Квинсленда, до сих пор работает моделью и поражает всех своим юным видом. Она специалист по питанию, а модельным бизнесом, по ее словам, занимается с 15 лет. "Я всегда вела активный образ жизни, - признается Донна. - Я не буду сидеть у телевизора или с книжкой, я лучше пойду чем-нибудь займусь. В юности я каждый день скакала на лошадях, а по выходным ездила на конные соревнования, так что на другие хобби времени у меня практически не оставалось".
×
У Донны один ребенок. Она ежедневно тратит немало времени на занятия в спортзале, но старается вносить в каждую тренировку разнообразие, чтобы тренироваться было интересно. В последнее время она увлеклась боксом. Если у нее не находится времени на спортзал, она обязательно совершает днем прогулку продолжительностью, как минимум, в полчаса. Она придерживается здорового питания, и, по ее словам, ей это не стоит никакого труда. "Мне нравится здоровая еда, и мне не приходится себя заставлять, - признается Донна. - А вот в школе, я прекрасно помню, я не могла прожить и дня без хот-догов и пончиков с вареньем! Хотя теперь я понимаю, что давать ежедневно подобную еду ребенку нельзя".
Омански уже пять лет придерживается веганской диеты и каждый день пьет зеленый чай. Она признается, что за всю свою жизнь не выпила ни чашки кофе. "Иногда, впрочем, я употребляю алкоголь за ужином, - признается она. - Мне нравится пробовать необычные вина".
Всем желающим сохранить хорошую физическую форму модель советует свести к минимуму потребление пищи с трансжирами и насыщенными жирами. По ее мнению, большое количество этих жиров способствует быстрому старению.
Всем желающим сохранить хорошую физическую форму модель советует свести к минимуму потребление пищи с трансжирами и насыщенными жирами. По ее мнению, большое количество этих жиров способствует быстрому старению.
"Старайтесь употреблять в пищу побольше растительных волокон, они помогут вам сохранить молодость, поддержат функционирование организма, и вы сохраните хорошую форму!" - призывает Омански.
Помимо диеты и спорта, Донна придерживается определенных правил по уходу за кожей лица. Каждое утро она умывается с очищающей пенкой, иначе, по ее словам, она ощущает кожу "потяжелевшей". Затем она накладывает на лицо увлажняющий крем, хотя, по ее собственным словам, начала пользоваться им лишь в последние несколько лет.
Помимо диеты и спорта, Донна придерживается определенных правил по уходу за кожей лица. Каждое утро она умывается с очищающей пенкой, иначе, по ее словам, она ощущает кожу "потяжелевшей". Затем она накладывает на лицо увлажняющий крем, хотя, по ее собственным словам, начала пользоваться им лишь в последние несколько лет.
"Раньше я вообще не пользовалась кремами, хотя умывание с пенкой стало обязательным пунктом в моем распорядке так давно, что я уже и не помню, - говорит Донна. - Еще с 25 лет я использовала для кожи витамин А - сначала для лечения прыщей, а потом просто, чтобы поддерживать кожу в порядке. Я пользуюсь им 1-2 раза в неделю - этого вполне достаточно".
По словам Омански, она ни разу не прибегала к услугам пластических хирургов, хотя регулярно проходит неинвазивные процедуры по уходу за кожей. Правда, как она признается, десять лет назад ей делали операцию на веках - но, по ее утверждению, операция проводилась сугубо по медицинским соображениям.
По словам Омански, беременность повлияла на нее необычным образом. Тогда как большинству женщин после беременности приходится постараться, чтобы скинуть вес, Омански, напротив, стремительно худела и не могла удержать вес на прежнем уровне.
По словам Омански, беременность повлияла на нее необычным образом. Тогда как большинству женщин после беременности приходится постараться, чтобы скинуть вес, Омански, напротив, стремительно худела и не могла удержать вес на прежнем уровне.
"Я общалась со многими спортивными женщинами, с которыми случалось то же самое, - говорит Омански. - Если ты ведешь здоровый образ жизни, ты ускоряешь метаболизм и быстро сжигаешь калории. В этом и причина!"
По словам Омански, в последние годы ее модельная карьера не угасает, а, напротив, активно развивается. По ее словам, сейчас в ее жизни наступил такой период, когда она хочет попробовать все, что не испытывала раньше, хотя и мечтала об этом. Кроме того, помимо модельного бизнеса, Омански ведет авторский блог на темы красоты и здорового образа жизни.
По словам Омански, в последние годы ее модельная карьера не угасает, а, напротив, активно развивается. По ее словам, сейчас в ее жизни наступил такой период, когда она хочет попробовать все, что не испытывала раньше, хотя и мечтала об этом. Кроме того, помимо модельного бизнеса, Омански ведет авторский блог на темы красоты и здорового образа жизни.
"Помимо прочего, я начала заниматься дизайном одежды, - говорит Омански. - Началось все с того, что я никак не могла купить себе что-нибудь подходящее. По типу фигуры мне подходят вещи для девушек-подростков, но мне уже за 50, и многие из них смотрятся на мне неуместно. Так что я попыталась разработать линейку одежды, которая подойдет для любого типа фигуры и любого возраста. Первая моя коллекция целиком разошлась через интернет. Мне пришлось закрыть магазин, потому что мне нечего стало продавать".
"Сейчас, работая над второй линейкой одежды, я использую полученный опыт и полностью контролирую процесс производства".
По мнению Омански, помимо диеты и спорта сохранению молодости помогает отсутствие стрессов. Неприятности бывают у каждого, но Омански предлагает вместо того, чтобы переживать из-за них, извлечь из них ценные уроки. "Освой то, что жизнь подбросила тебе, - говорит она. - Ничто не случается с нами без причин".
Донна Омански предлагает всем ценный урок, который она извлекла из жизни. "Если какая-то неприятность продолжает случаться с вами опять и опять, остановитесь, подумайте, посмотрите ей в лицо и разберитесь с ней, - говорит она. - Если вам это удастся, этой неприятности с вами больше не случится, я гарантирую!"
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Мужчина взял себя в руки и похудел на 68 кг
- 45-летняя фитнес-тренер делится секретами вечной молодости
- 18 фото людей, которые сбросили безумное количество килограммов
- Благодаря российской спортсменке мир полюбил кёрлинг
- Парень похудел на 80 кг, поедая бургеры. Теперь он выглядит как фитнес-бог
Метки: Анна Омански Спорт вечно молодая диеты здоровый образ жизни модель секреты красоты тайны молодости
Новости партнёров
реклама
1. Тетка ничего в жизни тяжелее йуха не поднимала.
2. Есть куча времени на на занятие собой.
3. Есть куча бабла для качественных медицинских услуг.
4. Генетика. Есть люди, у которых все первые 3 пункта присутствуют, но плохая наследственность. Тут уже ничего не поможет.
2. Грудь у нее вставленная (это я вам говорю как женщина с вставленной грудью).
3. У нее везде выражение лица "Жизнь г@вно!"
4. Все ее супер-секреты никакие не секреты... Будь у любой бабы дофига денег, времени и желания - она будет конфеткой!
Снаружи вроде нормуль, а ржа свое под краской берет.
Рассыпется в миг и внезапно, для ее владельца :)
Нашим заездам не повезло. Денег полно. А вот докторов нет. Одни шарлатаны ))))