2278
6
Каждый из нас хоть раз в жизни, но испытывал зависть. Кто-то мимолетную из-за красивого платья подружки или интересной работы соседа. А кого-то это чувство – черное, жгучее, всеобъемлющее может мучить годами из-за, казалось бы, пустяковых поводов. Почему люди завидуют, и как с этим бороться, если вообще нужно?
Зависть, я тебя знаю
Зависть – это чувство, которое базируется на основе сравнения себя с кем-то другим. И, проигрывая в красоте, количестве денег, карьере или семейном благополучии, человек начинает ощущать внутренний дискомфорт.
Разновидности зависти
Существуют белая или конструктивная зависть и противоположная ей разрушающая черная. Люди завидуют белой завистью и одновременно стараются дотянуться до высот своего визави, перенимая полезные качества, привычки, умения, опыт.
Черная зависть подразумевает томительное ожидание завидующего того, что успешный человек оступится и совершит ошибку. И вот тогда-то он и поймет, каково это быть в шкуре неудачника… Нередко завистники прикладывают максимум усилий, чтобы так и произошло, и зачастую действуют исподтишка или чужими руками.
Черная зависть подразумевает томительное ожидание завидующего того, что успешный человек оступится и совершит ошибку. И вот тогда-то он и поймет, каково это быть в шкуре неудачника… Нередко завистники прикладывают максимум усилий, чтобы так и произошло, и зачастую действуют исподтишка или чужими руками.
×
Причины зависти
Разные люди завидуют по разным причинам. Но все же есть общие, к которым относятся:
чувство обделенности, которое может выражаться не только по отношению к олигарху, кинозвезде или начальнику, но и члену семьи или близкому другу;
отсутствие стремления к самореализации, замещаемое тупым ожиданием того, что завтра все изменится как по мановению волшебной палочки, и жизнь станет лучше, чем у соседа, коллеги, президента;
неадекватная самооценка, из-за которой люди считают себя самыми-самыми – умными, красивыми, сильными, талантливыми, достойными и так далее по списку.
Почему стоит бороться с завистью
Это чувство вызывает подавленность и опустошенность. Из-за зависти постепенно начинаются проблемы по части неврологии. Завистник словно разрушает себя изнутри, ничего не делая для достижения своей цели и не прилагая никаких усилий для того, чтобы действительно как-то изменить собственную картину мира.
5 способов борьбы с завистью
Если хочется избавиться от этого черного давящего чувства и снова начать видеть мир в красках, то начать надо со следующего:
- Использовать зависть в качестве мотивации. Надо слезть с дивана и начать хотя бы что-то делать, чтобы купить машину как у Пети или устроится на такую же хорошую работу, как у Маши.
- Радоваться имеющемуся. Надо уметь находить в статусе, положении и всех остальных составляющих жизни положительные стороны. У подруги квартира больше? Зато вы недавно сделали ремонт. У соседа сын завоевал первый приз на спортивных соревнованиях? А ваш учится на курсах к поступлению в престижный университет.
- Прекратить постоянно себя с кем-то сравнивать. Даже у успешных людей бывают проблемы. Богатые не всегда могут создать гармоничную семью, а красивые – устроиться на интересную работу.
- Начать реально оценивать ситуацию. Вместо того, чтобы тихо завидовать, можно открыто спросить, как человек смог достичь впечатляющих результатов в определенной области.
- Не опускать руки даже при неудачах. Как только накатывает безысходность, и мир начинается видеться только в сером цвете, не будет лишним вспомнить мудрую притчу от двух лягушках. Одна из них утонула в кринке со сметаной, а вторая так активно дрыгала лапками, что сбила масло, выбралась и ускакала навстречу новой счастливой жизни.
Источник:
Ссылки по теме:
- Почему Вассерман носит жилет?
- Почему нельзя смотреть в глаза кошке?
- Почему собака воет: причины, приметы, объяснения
- Почему у быков в носу кольцо?
- Почему лиса в сказках носит отчество Патрикеевна?
