Данная болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет.
От остеопороза страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в России старше 50 лет, сообщает «Радио Sputnik».
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и телеведущий Александр Мясников поведал о заболевании, которое многие зовут «тихим убийцей».
Мясников озвучил статистику по остеопорозу (болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет) и описал его негативное влияние на кости, - они становятся весьма хрупкими из-за потери кальция.
Доктор посоветовал женщинам принимать кальций для профилактики остеопороза:
«Половину суточной дозы кальция вы получаете с едой, но еще половину нужно добирать с помощью таблеток. Лишь так кальций дойдет до костей. Еще стоит добавить в рацион молоко, йогурты, сыр, творог и апельсиновый сок».
В конце Мясников сказал, что развитие остеопороза провоцируют низкая масса тела, сидячий образ жизни и курение.
- Мужчина угостил аиста рыбой
- Глухарь вышел к человеку
- Тренировка китайского робота
- В Мексике пёс запрыгнул в гроб хозяина
- Жулика заставили играть честно
