475
1
Тыква - уникальный овощ, который благодаря содержащимся в нем минералам и витаминам обладает множеством полезных свойств, в том числе и омолаживающим эффектом. Однако, как утверждают медики, некоторым людям этот продукт противопоказан.
Сначала о пользе. Известно, что в тыкве много витаминов группы В, благотворно влияющих на нервную систему, улучшающих сон, снимающих усталость и раздражительность, укрепляющих память и концентрацию внимания.
В состав этого овоща входят также витамины А, Е и С, каждый из которых по-своему благоприятно воздействует на человека, повышая защитные функции организма и улучшая внешний вид.
Кроме того, в списке полезных веществ, которыми богата тыква, значится никотиновая кислота, помогающая предотвратить сердечные приступы, благотворно влияющий на зрение каротин и витамин К, который способствует свертываемости крови.
Тыква - кладезь крахмала, органических кислот, пищевых волокон, ценных белков и так далее. Словом, это продукт, который очень полезен людям всех возрастов.
Однако имеются и противопоказания. Так, медики не советуют употреблять тыкву при язве желудка, гастрите, нарушении кислотно-щелочного баланса, а также при индивидуальной непереносимости входящих в ее состав веществ.
Кроме того, стоит учитывать, что в семенах тыквы присутствует множество кислот, которые отрицательно сказываются на состоянии зубной эмали.
В состав этого овоща входят также витамины А, Е и С, каждый из которых по-своему благоприятно воздействует на человека, повышая защитные функции организма и улучшая внешний вид.
Кроме того, в списке полезных веществ, которыми богата тыква, значится никотиновая кислота, помогающая предотвратить сердечные приступы, благотворно влияющий на зрение каротин и витамин К, который способствует свертываемости крови.
Тыква - кладезь крахмала, органических кислот, пищевых волокон, ценных белков и так далее. Словом, это продукт, который очень полезен людям всех возрастов.
Однако имеются и противопоказания. Так, медики не советуют употреблять тыкву при язве желудка, гастрите, нарушении кислотно-щелочного баланса, а также при индивидуальной непереносимости входящих в ее состав веществ.
Кроме того, стоит учитывать, что в семенах тыквы присутствует множество кислот, которые отрицательно сказываются на состоянии зубной эмали.
Источник:
Ссылки по теме:
- 8 вещей, которые изменятся от регулярного поедания чеснока
- Пить или не пить: что вреднее – пиво или кола?
- 15 продуктов, которые можно есть сколько угодно и не толстеть
- 10 «плохих» продуктов, которые делают нас здоровее
- 13 продуктов, которые можно испортить, положив в холодильник
реклама
