97746
26
Многие переживают из-за лишних килограммов и той цифры, что они видят на весах. Что ж, иногда вес - это действительно всего лишь цифра. Взгляните на фотографии: на них женщины до занятий спортом и после, причем цифра на их весах не изменилась. Но тело стало подтянутым, появились мышцы, а лишний жир ушел. И выглядят они теперь совершенно по-другому!
×
6. 66 кг - 55 кг - 64 кг. Запомните: главное - физическая форма, самочувствие и самооценка. Они критерии успеха, а не цифра на весах
8. "Все спрашивают, сколько же кг я сбросила за время своих занятий фитнесом. Да нисколько!"
12. 59 кг. Вы будете переживать, если ваш вес останется на той же отметке, но тело при этом очевидно изменится в лучшую сторону?
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Что можно сделать со 140-килограммовым телом за 3 года тренировок
- Мексиканская ведущая прогноза погоды и ее "кардашьян"
- Как восстановить организм после изнурительной тренировки
- Тренер звезд рассказывает о самых частых ошибках в спортзале
- Мужские абонементы в спортзалы могут подорожать на 200%: расследование Фишек
Метки: Спорт до и после качаем преображение спортзалы спортивные девушки фитнес фитнес мотивация фото
Новости партнёров
реклама
Толстухи выглядят ужасно непривлекательно - тоже факт!
Отдельная тема - фитнес-няши
На мой взгляд, девушки с раскаченными плечами, рельефными ляшками и выраженными кубиками иногда ближе к толстухам по своей привлекательности!
Милые девушки, пожалуйста, вы уж без фанатизма со спортом!
Все правильно жир ушел, а мышечная масса выросла от тренировок, учитывая что мышцы по объему в 4 раза меньше чем тот же вес жира, вот и получилось что например 8 кг жира ушло а пришло 8 кг мышечной массы, при этом объем этих 8 кг уменьшился на 3/4...
Источник: https://fishki.net/https://fishki.net/ © Fishki.net