













Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.


Подборка интересных и красивых фотографий с разными вкусностями.для утреннего настроения.








Забайкальские казаки являлись форпостом Государства Российского на самых дальних рубежах нашей Родины. Смелость, смекалка и выучка делали их грозной силой, способной противостоять организованной и превосходящей численно силе противника.

Ирригатор – это устройство для удаления остатков пищи из межзубного пространства, налета с зубов и массажа десен за счет водяной струи.









Галина Дашевская, известная ролью второй жены Абдулы и другими работами, сегодня попала под поезд в Подмосковье. Трагедия случилась на станции «Жаворонки» Белорусского направления Московской железной дороги.

Однако на самом деле музыкант овладел русским, когда учился в одной из московских школ.
