Спортивные занятия — посты на Fishki

Спортивные занятия - горячие посты

Как восстановить организм после изнурительной тренировки (7 фото)

13 декабря 2019 09:05

Сообщество "Спорт"

После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются. После умеренных нагрузок организму нужно восстановить свои силы и важно делать это правильно, иначе любые тренировки могут принести больше вреда, чем пользы.

После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются.

Метки: Спорт восстановление спортзалы спортивные занятия тренировки упражнения фитнес