Ну, что, новогодние празднички не прошли зря? Смотрим в зеркало и тихо грустим? Загляните в этот пост - может, после него ваша жизнь изменится к лучшему.
Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания.
Этот пёс по кличке Нитро знает, как поддержать своих коллег в самосовершенствовании. Во время тренировки он присоединился к двум офицерам и вместе с ними начал отжиматься.
26-летняя акробатка Сэм Панда снимала свою тренировку по воздушной акробатике перед шоу на Бали, но в какой-то момент державший обруч трос не выдержал и девушка начала падать с высоты вниз головой.
Известный футбольный вратарь "Арсенала" и сборной Чехии Петр Чех поделился видео одной из своих тренировок на реакцию.
Девушка выбрала обтягивающие штаны телесного цвета для занятий спортом в тренажерном зале. Максимум внимания со стороны мужчин обеспечено!
Одно из самых эффективных физических упражнений, занимающее минимум времени и приносящее максимальный результат – это отжимание от пола.
27-летний пауэрлифтер из Чехии Ян Михалов придумал, как совместить приятное с полезным. Лежа на скамейке, он поднимал двух очаровательных девушек, каждая из которых весит примерно 50 килограмм.
На тренировке девочка попросила своего папу ударить её по-настоящему . Мужчина конечно же не стал бить ребенка в полную силу, но сделал так, чтобы удар она запомнила надолго.
Много людей желают похудеть, но ничего для этого не делают. На вопрос "почему?" часто можно услышать, что, мол, нет времени на то, чтобы идти в зал, или же нет денег на абонемент в фитнес-клуб.
Эта история похожа на сказку, хотя начиналась она как трагедия. После инсульта 37-летняя Риона Келли осталась парализованной. Муж бросил ее с четырьмя детьми на руках.
От автора: Эта цель горела внутри меня последний месяц!) Я сомневался до самой последней минуты, получится ли? смогу ли я это сделать? Внутри состояние, как будто перед соревнованиями. Мондраж.
В США курсантов полицейской академии тестируют на выдержку и невозмутимость с помощью резиновой курицы. Бойцы, неспособные без смеха выдержать её писк, будут отжиматься.
Жизнь среднего человека в наше время не так уж отличается от жизни дикого животного в зоопарке. Большую часть времени мы проводим в различного рода помещениях в сидячем положении.
Сегодня случайно попал на интереное видео. Мне зацепило, а вам как? Что скажете?
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил!
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил!
36-летний игрок в покер поспорил со знакомым, что сможет сбросить 30 килограмм и снизить процент жира в своём теле до 10 процентов всего за полгода.
Ким Анами - спортсменка и тренер. Она упорно тренируется каждый день, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Правда, эти тренировки не совсем обычны.
С каждым летним сезоном социальная жизнь в Москве становится всё интереснее, появляется много бесплатных активностей, которыми можно заниматься в свободное время.
Возможности человеческого тела поистине безграничны! Если постоянно тренироваться и быть последовательным и приверженным своей практике, можно добиться того, что на первый взгляд кажется невозможным.
Этот мужчина нашел отличный способ заставить жену заняться бегом. Потеря веса, наконец, окупается!
Что заставляет нас вставать рано утром и делать зарядку, идти на пробежку вместо просмотра сериала, бежать в зал после работы вместо посиделок с друзьями в кафе?
Вопрос, в какое время суток лучше тренироваться – весьма дискуссионный. Выбор оптимального времени для занятий спортом зависит от многих факторов.
Если у вас есть цель - стать лучшим в смешанных боевых искусствах, то главное в этом деле - тренировка! Бывший боец ММА Джером Пина постоянно работает над собой.
Каждый велосипедист знает, как тяжело осваивать велосипед весной после длительного зимнего перерыва в тренировках или прогулках.
Российская пловчиха, трехкратный призер Олимпийских игр и четырехкратная чемпионка мира Юлия Ефимова проходит необычную тренировку под присмотром тренера по ОФП Майкла Гюнта.
Спорт меняет вашу жизнь! Вашу внешность, ваше настроение, ваше здоровье и ваше будущее!
Существует масса различных тренировок, ...
Существует масса различных тренировок, ...
Российский мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике, а также единственная в мире женщина, ...
Разными путями они шли к победе. Но в итоге на них любуются миллионы фанатов, готовых брать пример с этих красующихся на экранах мачо.
Китайские пожарные, выступая перед высшим руководством, показали удивительный результат в прыжках со скакалкой. В общей сложности они совершили 577 прыжков за 3 минуты.
Фигура увлеченного спортом человека всегда смотрится здорово. И в девушке всё должно быть прекрасно: гибкость, осанка, подтянутый силуэт и мышцы в тонусе...
Вот такие крутые и насыщенные тренировки проводят тренеры в команде "Автомобилист 2008" (Екатеринбург)
