1071
1
1
Сегодня случайно попал на интереное видео. Мне зацепило, а вам как? Что скажете?
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил! Я терпеть не мог в детстве на физкультуре подтягиваться! Оно у меня никогда не получалось и я всегда становился грустным, когда залазил на турник. Но это видео совсем не про подтягивания. Получилась очень сильная история изменений. Моя жизнь изменилась практически полностью.
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил! Я терпеть не мог в детстве на физкультуре подтягиваться! Оно у меня никогда не получалось и я всегда становился грустным, когда залазил на турник. Но это видео совсем не про подтягивания. Получилась очень сильная история изменений. Моя жизнь изменилась практически полностью.
Источник:
Ссылки по теме:
- Дедушка украл славу у гимнаста, потратив на это минимум усилий
- Юный болельщик на баскетбольном матче помог достать застрявший мяч
- Как заставить жену бегать по утрам
- Боливийский вратарь забил гол со своей половины поля
- Скромный маленький футболист рассказал о своей команде
реклама
Мой опыт: отец повесил перекладину в коридоре. И я когда шел, например из комнаты на кухню или в туалет, или из комнаты в комнату - подтягивался 1-3раза. И на обратном пути тоже. И так в течение 2 лет. Так без плана тренировок и не напрягаясь, т.к. не заставлял себя делать тренировки-повторы, в школе по подтягиваниям выполнил все нормативы на 5. А на соревнованиях смог подтянуться 17 раз. Сам офигел. Кстати, посмотрите рекорд Гинеса по подтягиваниям на ютубе, вот я реально офигел с человека.
*за раз 30 вытяни без долбозвонства, а так *уета