В 2020 году в мире было зарегистрировано 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, 10 миллионов больных скончались.
Всемирная организация здравоохранения заявила, что снизить шансы образования раковых опухолей можно тремя простыми методами, рассказывает Express.
Так, специалисты советуют поддерживать здоровый вес. Это способно уберечь от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Второй способ заметного уменьшения риска онкологических заболеваний: периодическая физическая активность.
Последним пунктом врачи назвали здоровое питание. Так, стоит есть больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых. И наоборот, снизить потребление красного мяса и сладких газированных напитков. Алкоголь стоит исключить совсем.
Рак является общим термином для большой группы болезней, способных поражать любую часть тела. Отличительной чертой рака является быстрое образование аномальных клеток, приводящих к метастазам - одной из главных причин смерти при онкологии.
Международное агентство по изучению рака предоставило данные, что в 2020 году в мире было зарегистрировано 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, 10 миллионов больных скончались.
- Перед таким посетителем сложно устоять
- Эффектное фото в кабриолете
- Мужчина мастерски переходит с одного языка на другой
- Девушка поделилась обзором квартиры в центре Москвы, стоимостью 36 миллионов рублей
- Прохожие случайно застали двух котов за серьёзной разборкой
