
Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому! Вот наглядные примеры, после которых возникает отчетливое желание немедленно заняться спортом.
Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому!

Вы решили похудеть? Или придать своей фигуре побольше рельефности, подкачав мышцы? Без питания вся ваша физкультура - дохлый номер. Вот вам всякие-разные шпаргалки для питания, подсчета калорий, углеводов и прочая очень важная информация
Вы решили похудеть? Или придать своей фигуре побольше рельефности, подкачав мышцы? Без питания вся ваша физкультура - дохлый номер.

В 11 лет Арья Пермана из Индонезии весил 190 кг и считался самым толстым ребенком в мире. Он мог только лежать, есть и играть в игры на мобильном телефоне. Ребенка спасли, сделав операцию по уменьшению желудка. Сейчас мальчику 14 лет, он следит за своим питанием, регулярно занимается спортом и весит 80 кг.
В 11 лет Арья Пермана из Индонезии весил 190 кг и считался самым толстым ребенком в мире. Он мог только лежать, есть и играть в игры на мобильном телефоне.

31-летняя Али Кей из Флориды - матьдвоих детей, 7-летнего Лукаса и 2-летнего Форда. Во время второй беременности она набрала лишний вес, а родив, решила с ним расстаться. За полтора года она сбросила больше 30 килограммов, а ее рассказы о ходе похудения сделали ее звездой TikTok с почти 400 тысячами подписчиков.
31-летняя Али Кей из Флориды - матьдвоих детей, 7-летнего Лукаса и 2-летнего Форда. Во время второй беременности она набрала лишний вес, а родив, решила с ним расстаться.

Путешественник поделился историей своих злоключений на известном сайте Reddit: "Раньше я весил около 140 кг, но сбросил 60 кило за 8 месяцев. На радостях забронировал поездку в Москву".
Путешественник поделился историей своих злоключений на известном сайте Reddit: "Раньше я весил около 140 кг, но сбросил 60 кило за 8 месяцев. На радостях забронировал поездку в Москву".

Иногда требуются годы упорной работы над собой, через пот и слезы, чтобы справиться с расстройством пищевого поведения, алкогольной зависимостью, лишним весом или, наоборот, сильным его недобором. Благодаря реддит-сообществу Progress Pics, в котором люди делятся своими историями и фотографиями "до и после", мы знаем, что при желании возможно всё. Их пример вдохновляет и мотивирует.
Иногда требуются годы упорной работы над собой, через пот и слезы, чтобы справиться с расстройством пищевого поведения, алкогольной зависимостью, лишним весом или, наоборот, сильным его недобором.
Метки:
До и после похудения
в здоровом теле здоровый дух
до и после
здоровье
мотивация
похудение
преобразиться
прогресс

24-летняя Эмили Донован из Уэльса собиралась выйти замуж, но узнала, что жених ей изменяет. Девушка впала в отчаяние, потеряла уверенность в себе и отменила свадьбу. Другая на ее месте могла бы начать "заедать стресс", но Эмили сделала более правильную вещь: отказалась от фастфуда, бутербродов и чипсов.
24-летняя Эмили Донован из Уэльса собиралась выйти замуж, но узнала, что жених ей изменяет. Девушка впала в отчаяние, потеряла уверенность в себе и отменила свадьбу.
Метки:
До и после похудения
здоровое питание
здоровье
лишний вес
мотивация к спорту
похудели
похудение
сбросила вес

Клуни перестарался с диетой. Он так упорно пытался сбросить вес перед съемками в новом фильме, что за четыре дня до их начала был отправлен в больницу: врачи диагностировали у звезды панкреатит.
Клуни перестарался с диетой. Он так упорно пытался сбросить вес перед съемками в новом фильме, что за четыре дня до их начала был отправлен в больницу: врачи диагностировали у звезды панкреатит.

32-летняя певица Адель приняла участие в популярном в США телевизионном шоу Saturday Night Live. В последний раз она была гостьей этой передачи 12 лет назад и тогда выглядела совсем по-другому. Разница действительно бросается в глаза!
32-летняя певица Адель приняла участие в популярном в США телевизионном шоу Saturday Night Live. В последний раз она была гостьей этой передачи 12 лет назад и тогда выглядела совсем по-другому.

После потери отца в 15 лет Эндрю Голтблатт впал в глубокую депрессию и начал заедать стресс.
После потери отца в 15 лет Эндрю Голтблатт впал в глубокую депрессию и начал заедать стресс.

Шелли Бишоп, 29-летняя студентка из Брисбена (Австралия), весила 110 килограммов. Все как обычно - мало движения, много жирной еды. Но два года назад рядом с ее домом открыли тренажерный зал - и Шелли решила действовать. Посмотрите, каких результатов она смогла достичь за это время!
Шелли Бишоп, 29-летняя студентка из Брисбена (Австралия), весила 110 килограммов. Все как обычно - мало движения, много жирной еды.

Самое "трогательное" видео, которое вы сегодня увидите: глава Минздрава Саратовской области обратился к подписчикам, чтобы те отговаривали его жрать в три горла и помогли сбросить лишний вес. Правда странно, что дипломированный медик, министр здравоохранения не обратился за советом к диетологам...
Самое "трогательное" видео, которое вы сегодня увидите: глава Минздрава Саратовской области обратился к подписчикам, чтобы те отговаривали его жрать в три горла и помогли сбросить лишний вес.

В декабре 2018 года Сэмми Уилсон стала весить 90 кг и тогда же она решила избавляться от квадратной фигуры.
В декабре 2018 года Сэмми Уилсон стала весить 90 кг и тогда же она решила избавляться от квадратной фигуры.

Похудение - дело непростое, требует большой дисциплины, смелости и огромной силы воли. Люди, которые смогли взять себя в руки и сбросить лишний вес, вызывают уважение. А их истории, без сомнения, вдохновляют.
Похудение - дело непростое, требует большой дисциплины, смелости и огромной силы воли. Люди, которые смогли взять себя в руки и сбросить лишний вес, вызывают уважение.
Метки:
До и после похудения
были-стали
было и стало
до и после
лишний вес
похудели
похудение
сброс веса

21-летний студент из Теннесси (США) Дилан Уолл сумел справиться с ожирением и сбросил 100 кг. Еще несколько лет назад его вес составлял 192 килограмма! Похудеть парню удалось благодаря полному пересмотру своего рациона и регулярным тренировкам в спортзале. Но теперь с него свисает лишняя кожа и придется делать операцию по ее удалению - иначе проблему не решить.
21-летний студент из Теннесси (США) Дилан Уолл сумел справиться с ожирением и сбросил 100 кг. Еще несколько лет назад его вес составлял 192 килограмма!

Мы обязаны заботиться о тех, кого приручили — но не все люди следуют этому правилу!
Мы обязаны заботиться о тех, кого приручили — но не все люди следуют этому правилу!

Убрать пару лишних сантиметров с талии бывает непросто даже если заниматься спортом и сидеть на строгой диете.
Убрать пару лишних сантиметров с талии бывает непросто даже если заниматься спортом и сидеть на строгой диете.

27-летняя Киа Твиссельман начала свою борьбу с лишним весом в октябре 2018 года, когда весы показывали 130 килограммов. И доказала своим примером, что лучшие результаты достигаются не благодаря хитрым диетам и жестким ограничениям в еде, а благодаря любви к себе и терпению.
27-летняя Киа Твиссельман начала свою борьбу с лишним весом в октябре 2018 года, когда весы показывали 130 килограммов.

Парикмахерша однажды осознала, что ей надоело притворяться бодипозитивной. Лишний вес здорово отравлял девушке жизнь, поэтому она твердо решила худеть. Чтобы не отступиться от цели, начала фотографировать себя и выкладывать снимки на личную страницу в соцсети. Контраст между первым и последним фото действительно впечатляет!
Парикмахерша однажды осознала, что ей надоело притворяться бодипозитивной. Лишний вес здорово отравлял девушке жизнь, поэтому она твердо решила худеть.

Бытует мнение, что люди в жару худеют – мол, человеку проще сбросить вес летом, чем зимой. Давайте разберемся, так ли это и как можно стать стройнее, когда за окном зашкаливает температура.
Бытует мнение, что люди в жару худеют – мол, человеку проще сбросить вес летом, чем зимой. Давайте разберемся, так ли это и как можно стать стройнее, когда за окном зашкаливает температура.

Крупногабаритный Сафронов-младший решил, что у продюсера настала пора избавления от всего ненужного. Сначала тот избавился от артистов, потом - от лишнего веса. Глядишь, так и до денег дойдет. Пользователи решили, что некогда застрявший в туалете лайнера Лука просто завидует, а избавляться от всего плохого - полезно, хоть и не всегда приятно.
Крупногабаритный Сафронов-младший решил, что у продюсера настала пора избавления от всего ненужного. Сначала тот избавился от артистов, потом - от лишнего веса. Глядишь, так и до денег дойдет.

Музыкальному продюсеру удалось похудеть на 100 килограммов! Пожалуй, это самый необычный результат карантина, ведь у многих все как раз наоборот.
Музыкальному продюсеру удалось похудеть на 100 килограммов! Пожалуй, это самый необычный результат карантина, ведь у многих все как раз наоборот.

Пара поделилась фотографиями до и после их удивительной трансформации.
Пара поделилась фотографиями до и после их удивительной трансформации.

В свой 32-й день рождения Адель выложила в фейсбук свое свежее фото - и поклонники ахнули, увидев, как она постройнела!
В свой 32-й день рождения Адель выложила в фейсбук свое свежее фото - и поклонники ахнули, увидев, как она постройнела!

Вот большая мотивационная подборка фотографий "до и после". Они смогли - и вы сможете!
Вот большая мотивационная подборка фотографий "до и после". Они смогли - и вы сможете!

Британские врачи предложили хирургическое вмешательство как единственное решение, но Холли Болтон только благодаря диетам обрела здоровое и красивое тело.
Британские врачи предложили хирургическое вмешательство как единственное решение, но Холли Болтон только благодаря диетам обрела здоровое и красивое тело.

Герой-рыбак, прославившийся в 2014 году благодаря видео в интернете, на котором он лежит с голым животом на льду и говорит «Нормальноооо», сбросил 100 килограмм. Мужчина в прошлом был бодибилдером и сам для себя разработал программу тренировок. За два года он уменьшил свой вес вдвое!
Герой-рыбак, прославившийся в 2014 году благодаря видео в интернете, на котором он лежит с голым животом на льду и говорит «Нормальноооо», сбросил 100 килограмм.

Посмотрев на фотографию своей 20-ти летней фигуры, Ивон Томпкин поняла, что ей срочно необходимо похудеть.
Посмотрев на фотографию своей 20-ти летней фигуры, Ивон Томпкин поняла, что ей срочно необходимо похудеть.

Изменить себя не поздно в любом возрасте! 73-летняя Джоанн Макдоналд из Онтарио доказала это собственным примером. Три года назад она решила похудеть и заняться спортом - и теперь ее фотографии публикуют на обложках спортивных журналов.
Изменить себя не поздно в любом возрасте! 73-летняя Джоанн Макдоналд из Онтарио доказала это собственным примером.

Лабрадор по кличке Миллер, похудевший до неузнаваемости из-за угрозы здоровью, стал выглядеть несчастным в отличие от того времени, когда он был полным и ел вдоволь.
Лабрадор по кличке Миллер, похудевший до неузнаваемости из-за угрозы здоровью, стал выглядеть несчастным в отличие от того времени, когда он был полным и ел вдоволь.

9-летняя ротвейлер Лулу с трудом передвигалась и чувствовала боль в задних лапах, когда ее вес достиг 62 килограмма.
9-летняя ротвейлер Лулу с трудом передвигалась и чувствовала боль в задних лапах, когда ее вес достиг 62 килограмма.

Арья Пермана из Индонезии в 2016 году был признан самым толстым ребенком в мире: его вес составлял больше 190 килограммов! Но теперь мальчик решил всерьез заняться своей формой: за прошедший год теперь уже 14-летний Арья потерял больше центнера благодаря спорту и диете!
Арья Пермана из Индонезии в 2016 году был признан самым толстым ребенком в мире: его вес составлял больше 190 килограммов!

Думаете, вам не везёт? Как бы не так! Отец двоих детей из Дербишира, Англия, лишился пальца на ноге, заработал опухоль спинного мозга, подхватил менингит, пережил сердечный приступ и сильно растолстел. К счастью, мужчина не опустил руки и через некоторое время превратился в настоящего Аполлона.
Думаете, вам не везёт? Как бы не так! Отец двоих детей из Дербишира, Англия, лишился пальца на ноге, заработал опухоль спинного мозга, подхватил менингит, ...

Эта девушка страдала от предродовой и послеродовой депрессии (PND), что привело к чрезмерному перекусу и в результате она стала весить около 95 кг.
Эта девушка страдала от предродовой и послеродовой депрессии (PND), что привело к чрезмерному перекусу и в результате она стала весить около 95 кг.
