1295
4
Отрыжка – вроде как привычная физиологическая реакция организма. Правда, не очень приятная. По сути она представляет собой выброс скопившегося в желудочно-кишечном тракте воздуха, который сопровождается громким специфическим звуком. Почему бывает отрыжка после еды, и надо ли ее воспринимать как сигнал организма о том, что с пищеварением не все в порядке?
Естественные причины отрыжки
Чаще всего отрыжку провоцируют следующие факторы:
быстрый перекус, торопливое поглощение пищи, разговор во время еды, сопровождаемые заглатыванием небольшого количества воздуха;
частое употребление газированных напитков, бобовых, молока, капусты;
переедание, из-за которого начинаются процессы брожения в желудке;
усиленные физические нагрузки сразу после приема пищи;
трапеза в состоянии нервного напряжения.
Еще отрыжка наблюдается у беременных во втором триместре из-за смещаемых увеличивающейся в объеме маткой органов, и у малышей, находящихся на ГВ. Во время сосания ребенок заглатывает вместе с молоком небольшое количество воздуха, что и провоцирует отрыжку. Устраняются такие причины только путем медленного пережевывания пищи, исключения перекусов на бегу и пересмотра рациона питания.
Отрыжка как сигнал организма
Но отрыжка может быть после еды не только как естественная реакция организма, но и как один из симптомов, сигнализирующий о следующих заболеваниях:
язва;
грыжа пищевода;
панкреатит;
опухоль;
заболевания желчного пузыря;
проблемы с сердцем и сосудами;
заражение паразитами;
дисбактериоз;
специфическое строение желудка или пищевода.
Когда отрыжка частая, сопровождается горечью или кислым привкусом, тяжестью, изжогой, тошнотой, икотой, надо незамедлительно обращаться к гастроэнтерологу, поскольку такая симптоматика с высокой вероятностью свидетельствует о серьезных заболеваниях.
Профилактика отрыжки
Периодическая отрыжка воздухом – это норма. Если она вызывает психологический и физиологический дискомфорт, то для избавления от нее надо отказаться от сладостей, копченостей, острой пищи и перекусов на бегу.
Предупредить выход воздуха после еды через ротовую полость также поможет соблюдение следующих профилактических мер:
тщательное и неторопливое пережевывание пищи;
трапезы в спокойной обстановке, не сопровождающиеся разговорами;
отказ от газированных напитков и продуктов, провоцирующих газообразование и отрыжку;
отказ от курения и жевания жвачки;
сбалансированное питание и прием витаминных комплексов.
Если отрыжка вызывает не только дискомфорт, но и боль, это свидетельствует о высокой вероятности болезней желудочно-кишечного тракта и требует посещения гастроэнтеролога и проведения диагностики.
Источник:
Ссылки по теме:
- Почему после еды хочется спать и слабость?
- Почему нельзя есть после операции?
- Почему урчит в животе после еды?
- Почему тошнит после еды?
- Почему гамбургер не портится?
