Автор видео показала четыре упражнения от пивного живота, которые можно выполнять без тренажеров в домашних условиях.
В доме, ставшим для него полосой препятствий, этот юный герой демонстрирует удивительную ловкость. Он с легкостью преодолевает все преграды, словно профессиональный паркурщик, ...
Мужчина показал подборку полезных и в то же время простых упражнений, которые можно делать дома.
Съемка таймлапс-видео с молодым человеком, выполняющим упражнение планка, чуть не была сорвана. Всё удалось исправить в последний момент.
Мужчина показал 4 упражнения, которые могут помочь избавиться от живота и боков в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.
Мастер спорта показал несколько простых упражнений, которые могут помочь избавиться от выпирающего живота и болей в поясничном отделе.
Некоторые люди жить не могут без спорта. Потому даже дома или в квартире организовывают пространство с доступом к физическим нагрузкам.
Непростое упражнение в исполнении юного спортсмена. Герой видео наверняка потратил на него много времени и сил, но в конце концов результат того стоил.
Если тебе уже немного за 30, то в Сети становится интересно смотреть не только мемчики, но и разный контент о здоровье.
Перед нами упражнение для всех тех, у кого болят колени. Делать его надо раз в день и проблем не будет.
И смешно, и грешно – в Китае пенсионеры массово вешаются на деревьях в общественных парках. Выглядит это жутко, но цель самая благородная – облегчить боли в спине.
«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену.
.jpg "В парках Китая по утрам можно заметить немыслимые виды тренировок и упражнений")
Некоторые жители Москвы решили как можно скорее привести себя в форму к лету. Например, в одном из районов города заметили пожилого мужчину, который прогуливался с гантелями в руках.
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Если вам скучно и плохое настроение выполняйте это упражнение три раза в день и все пройдет. Наверное, но это не точно.
Парень показал несколько базовых упражнений, которые помогут прокачать разные группы мышц в области торса.
Молодая поклонница здорового образа жизни решила записать на видео выполнение упражнения. Она приготовилась встать в стойку на руках, когда в кадре неожиданно появился её кот.
Спортсмен из этого видео явно не из тех, кто ищет легкие пути для достижения своих целей.
Методики дыхания, улучшение пищеварения и другие способы поддерживать хорошее состояние организма
Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний.
Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки.
Актёр озвучивания Андрей Акимов рассказал об упражнении, которое поможет любому стать мастером дикторского и ораторского искусства. Видео необходимо смотреть со звуком.
Врач-нейрохирург и кандидат медицинских наук Галина Сергеевна Шаталова когда-то давно предложила мужчинам любого возраста повторить одно упражнение, ...
Девушка попросила своего парня принять участие в эксперименте, чтобы доказать на практике теорию о том, что одно из упражнений мужчины выполнить не в состоянии.
Правильно выполненная гимнастика для шеи отличается эффективностью. Такие занятия проводят в домашних условиях. Главное – правильно выполнить упражнения комплекса.
В очередной раз задумываясь о том, что надо бы похудеть или сбросить несколько килограммов к торжественному событию, мы четко осознаем, ...
Империя красоты предлагает множество способов сохранения молодости и красоты кожи. Самые действенные из них подразумевают врачебное вмешательство и регулярные дорогостоящие процедуры.
Упражнение вакуум для живота – является одним из любимых спортивных занятий фитнес-блогеров. С помощью него можно укрепить поперечные мышцы брюшины, ...
Вопрос, как убрать двойной подбородок, а главное, предупредить его появление — один их самых популярных в сети. Подскажем, что нужно сделать, чтобы быстро и эффективно подтянуть овал лица.
Жить без спорта нельзя, но спортзалы подходят не всем. Кому-то жалко времени на дорогу, кому-то — денег на абонемент, кто-то стесняется плохой формы (как будто люди идут в зал не из-за этого), ...
Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка».
