154576
6
Бывают случаи, когда люди успешно избавляются от множества лишних килограммов. Казалось бы — вот она, достигнутая мечта. Но все ли так гладко и радужно в конце пути? Представляю вам историю писательницы Элны Бейкер, которая когда-то весила 120 кг, но смогла избавиться от 50 из них.
“Недавно мой парень пригласил меня в Институт Эсален на побережье Биг-Сюр. Он обозначил это как “спа-отдых”, что было далеко не так. Эсален — экспериментальная коммуна, которая занимается моральным состоянием людей. Здесь люди собираются на групповые терапии и медитации, чтобы тело, ум, сердце и душа находились в гармонии друг с другом.
В первый вечер мы отправились на групповые ванны на открытом воздухе, построенные прямо на берегу океана. По пути к месту встречи мой парень, как бы мимоходом, сказал, что эти ванны принимают обнаженными. Я просто остолбенела. Обнаженными? Я не обнажаюсь на публике. Никогда.
В первый вечер мы отправились на групповые ванны на открытом воздухе, построенные прямо на берегу океана. По пути к месту встречи мой парень, как бы мимоходом, сказал, что эти ванны принимают обнаженными. Я просто остолбенела. Обнаженными? Я не обнажаюсь на публике. Никогда.
Проблема была не просто в красоте тела (а такая проблема у меня имеется). Просто обнаженной я не выгляжу так, как должны выглядеть обнаженные люди. Когда-то у меня было ожирение — 120 кг. В 20 с небольшим я села на диету и избавилась от 50 из них. Казалось, мне нужно было радоваться, но все было не совсем так.
Радость была — я смогла сделать то, что казалось мне невозможным. Но время обратить вспять было нельзя — нельзя было переделать мое тело. Фотографии “до и после” в рекламах — вранье. После потери веса у меня было столько лишней кожи, что я могла лечь на бок и вытянуть ее сантиметров на 15 в любую сторону.
Радость была — я смогла сделать то, что казалось мне невозможным. Но время обратить вспять было нельзя — нельзя было переделать мое тело. Фотографии “до и после” в рекламах — вранье. После потери веса у меня было столько лишней кожи, что я могла лечь на бок и вытянуть ее сантиметров на 15 в любую сторону.
×
Долгое время я пыталась подтянуть кожу лосьонами и упражнениями. В конечном счете я обратилась к пластической хирургии. Я не пыталась изменить свою внешность, а просто хотела тело, которое могло бы быть у меня, не набери я лишний вес.
Большинство этих фотографий были сделаны за месяц до операции, а последняя — два месяца спустя — мое фото “после”. Этим фотографиям семь лет. Я подобрала их для этой статьи. Увидев их впервые после стольких лет, я сразу же вспомнила, как я себя чувствовала со всей этой кожей. Как неуверенна была в себе. Как считала, что все изменится к лучшему, когда кожи просто не будет.
В общем и целом у меня было 4 операции. Мне поставили грудные импланты и сделали подтяжку тела. Два года спустя я вновь вернулась в клинику на круговую подтяжку тела. Мне сделали надрезы вокруг всей талии, убрали 15 см кожи и сшили меня обратно. В общей сложности было удалено 4,5 кг кожи. Также мне подтянули бедра: разрезали ноги от коленей до паха и убрали столько лишнего, сколько смогли. Пока раны заживали, мне приходилось целый месяц сидеть в кровати с широко раздвинутыми ногами. Теперь у меня шрам, который проходит вокруг талии, как будто какой-то волшебник разрезал меня пополам. У меня два шрама на ногах — сверху до низу, как на брюках. Но даже пластическая операция не помогла убрать всю кожу полностью. Когда я вытягиваю руки и расставляю ноги в стороны, я все еще выгляжу как белка-летяга. По всей верхней области плеч у меня растяжки, а на руках и внутренней стороне бедер есть отвисшая кожа. Если я наклоняюсь вперед, мои груди свисают, как пустые мешки.
Поэтому я не люблю, когда меня кто-то видит обнаженной”.
История этой женщины, которая не принимала и не принимает себя такой, какая она есть (даже после похудения), очень наглядно демонстрирует, что не всегда то, к чему мы стремимся, будет иметь именно тот результат, на который мы надеемся. Резкое похудение оставляет отвисшие сантиметры кожи! Если у вас много лишнего веса, будьте осторожны. Никто не говорит, что худеть не надо. Худеть надо. Но худеть надо в первую очередь для здоровья и правильно, а потом уже для красоты. Тогда и результат будет радовать вас во всех отношениях. Не торопитесь на диету — лучше посоветуйтесь с врачом.
История этой женщины, которая не принимала и не принимает себя такой, какая она есть (даже после похудения), очень наглядно демонстрирует, что не всегда то, к чему мы стремимся, будет иметь именно тот результат, на который мы надеемся. Резкое похудение оставляет отвисшие сантиметры кожи! Если у вас много лишнего веса, будьте осторожны. Никто не говорит, что худеть не надо. Худеть надо. Но худеть надо в первую очередь для здоровья и правильно, а потом уже для красоты. Тогда и результат будет радовать вас во всех отношениях. Не торопитесь на диету — лучше посоветуйтесь с врачом.
Источник:
Ссылки по теме:
- Одна и та же цифра на весах – а какой разный эффект
- Мгновенная трансформация тела при помощи пары хитрых приёмов
- Удивительная история похудения и трансформации тела
- Такие разные олимпийцы
- Люди, которые похудели: до и после
реклама
Нигде ничего не обвисает, тьфу-тьфу!
Но худеть нужно грамотно: медленно и немножко спортивно))
Всем добра!
cs620621.vk.me/v620621930/18a81/tGGLfFUAkwM.jpg
cs623918.vk.me/v623918930/39ecb/2ZwLrcJbPSs.jpg
Почему в концлагерях жиробасов не было?
Вы попробуйте на водичке месяц посидеть, потом напишите, что с весом.
Примерный рацион свой можете написать? Утром плотный завтрак, в обед тоже сытно кушаете? Перекусы раз в два часа? Двигаетесь мало, физическую работу не выполняете.
В общем, кушаете, сидите, заплываете жиром.
В общем утром есть только углеводы, это мюсли, каши (овсянная например), кукурузные хлопья и прочее. Сахар разрешен (в меру)! В в обед можно есть что угодно, но тоже в меру. На вечер белки, т.е. куриные грудки, рыба, индейка и гарнир, например макароны твердых сортов или овощи. Потребление жира снизить ДО МИНИМУМА! Т.е. готовка на масле исключена! Диету соблюдать минимум 6 дней в неделю. В воскресенье позволительно съесть что-нибудь из "нормального", т.к. диета сильно влияет на психическое состояние. Воды выпивать за день не менее 2х литров! Вечером обязательно пешие прогулки, проходить до 10-ти км. Как вес сбросится и нагрузка на колени упадет, перейти на бег, до 4-х км, например.
Попробуйте дробное питание и силовые тренировки, должно помочь.
ТАК похудеть сидя на диете НЕ ВОЗМОЖНО.
А операции по липосакции надо проводить крайне осторожно, кожу не обманешь.
Я когда похудел со 120 до 85 НИЧЕГО не висело, и даже растяжек на коже не было. Все дело в физическом воздействии и регулярных тренировках. 2-3 часа на велосипеде или на лыжах в день дают неоповержимый результат. Стоит забросить - всё возвращается на круги своя (в смысле на весы).