О ком я в своей жизни должен заботиться?

Автор:

20 июня 2018 02:05

Метки: интересное психология статьи философия

101

Здайте себе вопрос: «О ком я в своей жизни должен заботиться?» Небольшой список из 3-4 человек в иерархической последовательности.

Подумайте. Как правило, на этот вопрос люди отвечают без труда:

дети
супруги
родители
родные и близкие
некоторые в этот список включают друзей и коллег.

Но, дорогие читатели, как Вы считаете, многие ли включают в этот небольшой список себя? Ответ: немногие. Из опыта работы психологической группы в 15-20 человек, можно отметить, что только около трети участников (и это самое большее количество) не забывают включить в список себя, хотя бы в последнюю очередь. Забота о себе — это любовь к себе, принятие себя, осознание и понимание того, что в жизни важно не только отдавать, но и получать, питать себя ресурсами.

Забота о себе — это не обязательно частые походы в салоны красоты, шоппинг или ианые дорогостоящие удовольствия. Забота о себе может заключаться в «маленьких радостях». Например, вспомните, что придавало Вам сил и повышало настроение в различных жизненных ситуациях? Может, у Вас есть любимая книга, сборник стихов, любимый фильм или блюдо, какие места Вам нравится посещать, возможно, есть какое-то место, с которым связаны радостные воспоминания или любимая коллекция фильмов и музыки?

Составьте свой список «маленьких радостей» и не забывайте (хотя бы раз в неделю) дарить любовь и заботу самому себе. Это даст Вам силы заботиться о тех, кто дорог Вам!

Каждый человек достоин жить в гармонии с самим собой!

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: интересное психология статьи философия

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.