Соевая спаржа, известная у нас под названием спаржи по-корейски, это продукт, о составе которого практически невозможно догадаться с первого раза.
Никто уже не оспаривает тот факт, что йогурт - богатейший источник кальция, необходимого для укрепления костной ткани.
Как самостоятельное, причем массовое и смертельное заболевание, цинга (скорбут) была подробно описана в Средние века.
Если декабрь – это время мандаринов, то ноябрь – месяц хурмы. Вот только есть её можно далеко не каждому. Давайте посмотрим, что говорят диетологи об этом фрукте.
На прилавках магазинов можно встретить какие угодно напитки, но вот по какой-то причине не продают арбузный сок.
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.
Когда говорят, что нельзя есть белого медведя, имеют в виду не всю тушу животного, а только определенные ее части.
Летом хочется чего-нибудь легкого, но в тоже время сытного. Салат с авокадо - это отличная идея для легкого перекуса. Он получается очень вкусным, нежным, но сытным.
Считается, что собакам нельзя давать кошачий корм. Почему, если по сути это такая же смесь, предназначенная для домашних животных?
Сезон сладкой солнечной ягоды в разгаре! Специалисты по правильному питанию напоминают, что она богата витаминами группы В, железом, фосфором, кальцием и весьма полезна для здоровья, ...
Такая проблема может взволновать не только представительниц слабого пола: ситуация, когда ногти всё время слоятся и ломаются, не порадует и мужчину.
Яркое летнее настроение видно не только по погоде, но и по интересным рецептам. Сегодня мы предлагаем приготовить слоеный смузи из манго и киви.
Прибавить несколько сантиметров в росте мечтают многие подростки и молодые люди, поскольку низкорослость – это своего рода проблема социума, из-за которой развивается масса комплексов.
Кальций – это строительный материал для всего организма. Многие из нас уверены, что достаточно есть побольше всякой "молочки", и это поможет избежать дефицита кальция, но это не совсем так.
Так же, как и B12, B1 принимает непосредственное участие в формировании эритроцитов, а также входит в их состав. Именно поэтому роль B1 в питании структур человеческого тела трудно переоценить.
По своему действию B6 чем-то напоминает B12, который я разобрал в недавней статье на своём Дзен-канале.
B12 — настоящий король среди витаминов группы B; не просто так главным недостатком веганской и вегетарианской диет считается даже не дефицит полноценного белка, ...
Лимонное варенье - это не только вкусно, но еще и невероятно полезно. Оно будет дополнять любое ваше чаепитие зимой, и охладительные напитки - летом.
В преддверии новогодних праздников все время хочется чего-то необычного и интересного. Предлагаем вам приготовить мандариновый джем, ...
Заботитесь о своем здоровье и любите вкусно покушать? Тогда вам важно будет это услышать: даже хорошо знакомые продукты могут потерять свои ценные свойства, или даже превратиться во вредные, ...
Года два назад мы разбирали на составные части каши. Пришло время цитрусовых. Ещё через два года возьмёмся за мясо.
Все мы знаем, что это важный и необходимый макроэлемент для нашего организма. Большая часть кальция в организме человека приходится на кости и зубы, ...
На самом деле большинство из нас давно уже знает, что нужно подвергать термической обработке, а что лучше съесть в первозданном виде.
Польза грейпфрута для организма человека
Грейпфруты давно известны своими полезными свойствами при похудении, и поэтому чаще всего ассоциируются именно с диетами, ...
Грейпфруты давно известны своими полезными свойствами при похудении, и поэтому чаще всего ассоциируются именно с диетами, ...
