
Мимо этого салата пройти не сможет никто. Он манит своими яркими красками и необычным сочетанием ингредиентов. Винегрет - это самая что ни на есть классика. Его готовят как на праздники, так и на повседневные обеды. Он получится вкусным и сытным. А чтобы салат был еще лучше, нужно дать ему настояться в холодильнике.
Мимо этого салата пройти не сможет никто. Он манит своими яркими красками и необычным сочетанием ингредиентов. Винегрет - это самая что ни на есть классика.

Клюква является богатейшим источником витаминов и минералов. Сегодня мы подготовили для вас рецепт вкуснейшего и полезного клюквенного смузи. Попробовав его, вы почувствуете легкий вкус банана, нежный аромат молока и яркую приятную кислинку от клюквы. Напиток добавит вам сил и энергии, освежит и подарит истинное вкусовое удовольствие.
Клюква является богатейшим источником витаминов и минералов. Сегодня мы подготовили для вас рецепт вкуснейшего и полезного клюквенного смузи.

Кабачковый крамбль – это нежный сочный кабачок под хрустящей сырной корочкой. Это блюдо отличный вариант для легкого ужина или обеда.
Кабачковый крамбль – это нежный сочный кабачок под хрустящей сырной корочкой. Это блюдо отличный вариант для легкого ужина или обеда.
Метки:
вкусно и полезно
домашняя еда
идеи что приготовить на горячее
из кабачков
кабачковый крамбль
как научиться готовить
мир кулинарии
пошаговый мастер класс

Итак, вы наслушались про полезность авокадо (или просто любите) и купили авокадо. Соцсети пестрят разными красивыми картинками, заманчивыми рецептами, но часто ингредиенты редкие (так как на Западе культура приготовления авокадо богаче), либо процесс очень сложный...мы подготовили для вас оптимальные рецепты на каждый случай, спешите ли вы или хотите фундаментально заморочиться.
Бонус: совет как обеспечить наиболее эффективное дозревание авокадо дома.
Бонус: совет как обеспечить наиболее эффективное дозревание авокадо дома.
Итак, вы наслушались про полезность авокадо (или просто любите) и купили авокадо. Соцсети пестрят разными красивыми картинками, заманчивыми рецептами, ...
Метки:
без масла
вкусно и полезно
идеи на завтрак
как дозреть
как хранить
кулинарные хитрости
лайфхаки
намазка на бутерброд
по рецепту джейми оливера
полезная выпечка
полезные советы
рецепт гуакамоле
салат с тыквой и киноа и нутом
что приготовить из авокадо
шоколадные маффины
яичница запеченная в авокадо

Клюквенный морс очень полезный зимний напиток. Он укрепляет иммунитет, содержит различные витамины и микроэлементы. Клюква благоприятно влияет на пищеварение и улучшает аппетит, обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Очень мягкий и свежий вкус. Вы будете пить этот морс и наслаждаться!
Клюквенный морс очень полезный зимний напиток. Он укрепляет иммунитет, содержит различные витамины и микроэлементы.

Квашеную капусту сейчас можно найти на прилавках чуть ли не в каждом продуктовом магазине. Но вы не можете быть уверены в ее качестве и свежести. Чтобы не подвергать себя и свою семью риску отравления, предлагаем вам приготовить капусту самостоятельно. Она точно будет свежей, хрустящей, в меру кислой и очень вкусной.
Квашеную капусту сейчас можно найти на прилавках чуть ли не в каждом продуктовом магазине. Но вы не можете быть уверены в ее качестве и свежести.

В самый разгар сезона вы готовите только тыквенную кашу и ума не можете приложить, что такого вкусного из нее еще приготовить? Тогда скорее читайте рецепт! Этот крем-суп из запеченной тыквы поразит вас своим нежным и бархатным вкусом, идеальным ароматом и красивым ярким цветом. Настроение сразу же улучшится.
В самый разгар сезона вы готовите только тыквенную кашу и ума не можете приложить, что такого вкусного из нее еще приготовить?

Фалафель - очень популярное блюдо на Ближнем Востоке, а особенно в Израиле. Рецептов его приготовления огромное множество, мы вам предложим свой, надежный и проверенный. Это невероятно вкусные шарики из измельченного нута с добавлением зелени и специй, обжаренные во фритюре. Пряный вкус и яркий аромат покорит любого гурмана!
Фалафель - очень популярное блюдо на Ближнем Востоке, а особенно в Израиле. Рецептов его приготовления огромное множество, мы вам предложим свой, надежный и проверенный.

Все любители рыбы должны взять на заметку этот рецепт, ведь запеканка получается восхитительной. А что уж тогда говорить о полезности этого блюда? Брокколи выводит токсины из организма, а форель содержит в себе множество полезных витаминов и минералов. Запеканка получится невероятно вкусной, сочной и полезной.
Все любители рыбы должны взять на заметку этот рецепт, ведь запеканка получается восхитительной. А что уж тогда говорить о полезности этого блюда?

Настало холодное время года, а вместе и период частых простуд и инфекций. Иммунитет падает осенью неизбежно - холод, отсутствие солнечного света и стресс делают нас гораздо более подверженными болячкам. Давайте не будем ждать температуры и кашля, а займемся их профилактикой! Которая благо вкусная и полезная.
Настало холодное время года, а вместе и период частых простуд и инфекций. Иммунитет падает осенью неизбежно - холод, ...
Метки:
вкусно и полезно
интересные факты
как укрепить иммунитет
кулинарные хитрости
кухонные лайфхаки
лечебная смесь
мед с лимоном и имбирем
народное средство
от гриппа
полезные советы
профилактика простуды
растительное лекарство

Пополните коллекцию интересных рецептов - сохраните к себе наш рецепт невероятно вкусного супа-пюре из тыквы со сметаной. Суп получится бархатистой консистенции, красивого солнечного цвета, с нежным вкусом и ярким ароматом, пикантных ноток которому придаст чеснок. Суп будет по-настоящему осенним. Невероятная вкуснятина!
Пополните коллекцию интересных рецептов - сохраните к себе наш рецепт невероятно вкусного супа-пюре из тыквы со сметаной.

В наше время опровергается и придумывается очень много теорий о том, что вредно, а что полезно. То мы активно пьем свежевыжатые соки, но потом нам говорят, что там нет клетчатки и много сахара, то стремимся жарить только на кокосовом масле, но оказывается, что оно содержит много мононасыщенных жиров.
Так что же с сухофруктами? Источник избыточного сахара, сульфиты? Или кладезь витаминов и клетчатки?
Так что же с сухофруктами? Источник избыточного сахара, сульфиты? Или кладезь витаминов и клетчатки?
В наше время опровергается и придумывается очень много теорий о том, что вредно, а что полезно. То мы активно пьем свежевыжатые соки, но потом нам говорят, что там нет клетчатки и много сахара, ...
Метки:
ЗОЖ
вкусно и полезно
за и против
здоровый образ жизни
лайфхаки
полезные советы
полезный перекус
польза и вред
правильное питание
сухофрукты
что съесть на перекус

Этот холодный суп гаспачо идеально подойдёт для летнего обеда.
Этот холодный суп гаспачо идеально подойдёт для летнего обеда.

Эти вкусные и полезные творожно-яблочные оладушки украсят ваш завтрак.
Эти вкусные и полезные творожно-яблочные оладушки украсят ваш завтрак.

Этот вкуснейший малиново - банановый смузи отлично подойдёт для завтрака или перекуса.
Этот вкуснейший малиново - банановый смузи отлично подойдёт для завтрака или перекуса.

Этот витаминный смузи с авокадо и бананом подарит вам заряд энергии и хорошего настроения.
Этот витаминный смузи с авокадо и бананом подарит вам заряд энергии и хорошего настроения.

Вкусные и полезные оладьи из брокколи, приготовленные по этому рецепту, отлично подойдут для обеда или ужина.
Вкусные и полезные оладьи из брокколи, приготовленные по этому рецепту, отлично подойдут для обеда или ужина.

Эта диетическая кабачковая запеканка с творогом отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда, завтрака или ужина.
Эта диетическая кабачковая запеканка с творогом отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда, завтрака или ужина.

Эти лёгкие кабачковые лодочки с курицей и яблоком идеально подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина.
Эти лёгкие кабачковые лодочки с курицей и яблоком идеально подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина.

Эти лёгкие и вкусные кабачковые рулетики с курицей отлично подойдут для обеда или ужина.
Эти лёгкие и вкусные кабачковые рулетики с курицей отлично подойдут для обеда или ужина.

Эти лёгкие гречаники с куриным филе отлично подойдут для обеда или ужина.
Эти лёгкие гречаники с куриным филе отлично подойдут для обеда или ужина.

Эти аппетитные куриные кармашки со шпинатом и чесноком идеально подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина
Эти аппетитные куриные кармашки со шпинатом и чесноком идеально подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина

Диетическое овсяное печенье без муки, яиц и масла идеально подойдёт для вкусного и полезного перекуса и чаепития.
Диетическое овсяное печенье без муки, яиц и масла идеально подойдёт для вкусного и полезного перекуса и чаепития.

Порадуйте себя и близких - приготовьте вкуснейшие банановые чипсы.
Порадуйте себя и близких - приготовьте вкуснейшие банановые чипсы.

Эти нежнейшие кабачковые оладушки с сыром и чесноком готовятся быстро и просто и улетают мгновенно.
Эти нежнейшие кабачковые оладушки с сыром и чесноком готовятся быстро и просто и улетают мгновенно.

Аппетитные спагетти с курицей и брокколи в сливочном соусе идеальны для лёгкого и полезного ужина.
Аппетитные спагетти с курицей и брокколи в сливочном соусе идеальны для лёгкого и полезного ужина.
Метки:
брокколи
вкусно и быстро
вкусно и полезно
вкусно и просто
курица
на ужин
паста
сливки
спагетти

Вкуснейшие спринг-роллы с креветками подойдут для полезного перекуса или лёгкого ужина.
Вкуснейшие спринг-роллы с креветками подойдут для полезного перекуса или лёгкого ужина.

Вкусный и полезный смузи из авокадо отлично подойдет для завтрака или перекуса.
Вкусный и полезный смузи из авокадо отлично подойдет для завтрака или перекуса.

Наваристый суп с зеленой чечевицей и индейкой отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда.
Наваристый суп с зеленой чечевицей и индейкой отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда.

Полезный салат из брокколи с кунжутом несомненно придется по вкусу всем любителя здорового питания.
Полезный салат из брокколи с кунжутом несомненно придется по вкусу всем любителя здорового питания.

Этот вкуснейший восточный салат «Табуле» с петрушкой и булгуром хорош и как закуска, и как гарнир к мясу.
Этот вкуснейший восточный салат «Табуле» с петрушкой и булгуром хорош и как закуска, и как гарнир к мясу.

Хумус – вкуснейшая нежная паста из нута, которую можно есть с хлебом или овощами.
Хумус – вкуснейшая нежная паста из нута, которую можно есть с хлебом или овощами.
Метки:
блюдо из нута
вкусно и полезно
вкусно и просто
горох нут
можно в пост
полезный перекус
тахини
хумус

Если вы соблюдаете пост или просто придерживаетесь здорового питания, обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Фалафель, запеченный в духовке, готовится из нутового пюре и овощей и содержит целый кладезь растительного белка и полезной клетчатки. В отличии от традиционного варианта готовится он не во фритюре, а запекается в духовке, поэтому он не прибавит лишних сантиметров талии.
Если вы соблюдаете пост или просто придерживаетесь здорового питания, обязательно возьмите на заметку этот рецепт.
Метки:
Фалафель
вкусно и полезно
вкусно и просто
горох нут
можно в пост
постное блюдо
фалафель из нута
